Réponses
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Personnellement, je suis à 2100 calories par jour pour une perte de 500 g par semaine , et je me tiens à ces 2000 calories. Si je fais du sport, je l'encode mais j'essaye de ne pas "manger" ces calories gagnées. Par contre je sais qu'elles sont là, si besoin ....
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Bonjour, j'ai moi aussi entre 20 et 40 kg à perdre (actuellement 115 kg : objectif 1 => 100 kg ) ... et un grooos besoin de motivation ... puis-je me joinder à vous ?
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Il te suffit de cliquer sur le nom de la personne que tu désires ajouter , une fenêtre va s'ouvrir. Tu cliques une deuxième fois sur le nom et tu arrives sur son profil : tu choisis "ajouter comme ami" et la demande part ... personnellement, je t'ai fait une demande ;)
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Bonjour, je suis moi aussi intéressée par la synchronisation avec le S Health que j'utilise tous les jours
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Bonjour à toutes et tous j'ai moi aussi entre 20 ans et 40kg à perdre ... plus par soucis de santé que de coquetterie... j'avoue, je suis aussi gourmande et aime la bonne chair :/ celui ou celle qui desire m'accompagner peut me faire une demande "amis" ;) car la motivation est très importante pour moi ...
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Bonjour je suis de Manage en Belgique mais je suis souvent dans la région d'Ath le WE ;)
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Bonne chance et bon courage ;)
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Hello, je viens d'arriver sur FMP. Je suis d'origine Ellezelloise mais j'ai migré à Manage pour le travail. J'ai fait WW durant quelques temps. J'avais bien perdu mais suite à une année noire (l'année denière) j'ai tout repris :'( .... N'ayant plus le temps pour les réunions (et puis le principe est assimilé) j'ai arrêté.…
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Félicitations!!!! @ CocoThoma1 : si c'est dans le rouge c'est que tu dépasses la consommation jounalière recommandée ;)
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Bonjour, je vais régulièrement sur ce blog : http://www.lesrecetteslegeresdechrissy.fr/ il faut chercher un peu mais elle propose des recettes que l'on peut faire avec ou sans thermomix :)
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Bon courage !
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Hello, je veux bien aussi :) Je suis comme toi, j'ai besoin de motivation pour garder le cap ;)
