Réponses
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wowww! Félicitations, c'est un beau travail!
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Bravo Moumougne. Ça demande courage et humilité, et ça n'a pas dû être facile. Félicitations Mokonalex! :)
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Aujourd'hui j'étais plutôt fière de moi : j'ai reçu un T-shirt commandé sur Internet (" This Princess wears running shoes" exactement moi!), et je l'avais commandé en taille medium, disant à une copine que j'étais optimiste (et pensant le mettre qu'à la fin de l'été). Eh bien le T-shirt me fait déjà!
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Super important les mensurations! Bien que je n'aie pas éliminé encore beaucoup de livres, j'ai perdu des centimètres, je change de taille de vêtements et j'ai même eu la surprise de porter un t-shirt taille Medium aujourd'hui!
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Allo Zazou. Je n'avais pas vu ce post en avril car je n'étais pas encore sur MFP. Je dois te dire que je suis soulagée que tu sois toujours là, et que ces moments noirs se tassent derrière toi. Laisse-les s'éloigner! Je suis allée voir tes photos et franchement, je suis admirative! Poursuis ton beau cheminement, même s'il…
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Je suis fière de vous Stephanie et Aetk! L'important, c'est toujours d'améliorer la situation (amincissement et activité physique), un pas - petit ou grand, ça dépend des jours - à la fois. Bravo!:drinker:
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Aujourd'hui, je suis fière de moi, parce que je viens de calculer mon IMC et je suis désormais dans la classe embonpoint, j'ai quitté la classe obésité!!!! Ce qui ne m'était pas arrivé depuis nombre d'années!
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Continue de si bien travailler Mokonalex! Tu es forte, tu es énergique, go go go! Et BRAVO pour la robe! Bonne réception de mariage!
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Félicitations QcJay! C'est vraiment un beau succès!
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Aujourd'hui je suis fière de moi parce que j'ai dépassé la barre des 10 premières livres à perdre. Je suis aussi fière de moi car lorsque je suis allée m'entraîner à la course ce matin, pour la première fois j'ai fait 10 minutes de course en continu (1,15 km), et mieux encore je ne me sentais pas exténuée comme ça arrive…
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J'allais te répondre sensiblement la même chose que Aetk, Fleurcaptive. Certaines semaines, on perd même carrément pas! D'autres semaines, c'est 3 livres. Je dirais qu'entre 8 et 10 lbs par mois sera probablement une bonne moyenne au début, les premiers mois. Ensuite, ça ralentit pour plusieurs personnes. De toute façon,…
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Je suis fière de moi, et totalement effrayée à la fois : je viens de m'inscrire à une course en septembre. Le Grand circuit familial, dans ma région, pour le 5 km course/marche. J'y serai peut-être toute seule, mais je la ferai, et du mieux que je pourrai!
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Je suis pas mal contente parce que même si je n'ai pas perdu beaucoup de livres encore, j'ai perdu plusieurs centimètres. Ce qui fait que ce matin, j'ai profité des 20% de rabais au magasin Sports Experts et je me suis procuré un capri de course "large" plutôt que "x-large", et une camisole Lolë "medium" plutôt que large…
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Wow! Bravo à toi aussi! On voit bien le changement dans le découpage et ça aurait été vraiment plus flagrant avec une photo plus ancienne, mais l'important c'est que toi, tu le sais et tu le ressens. Pour les poils, t'en fais pas trop. Je suis pas mal du même avis que Meelnia à ce sujet. :wink:
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Bravo cosfy! C'est un beau cheminement que tu nous montres là, et très encourageant! Straddle, on attend ton post!
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Il y a eu des plaintes sur tes photos, Gotikatse! Eh bien!:huh: Pourtant, ce sont toutes ces photos de fesses lisses qui m'ont donné le goût de faire le 30-day squat challenge. Pour moi, c'était une motivation! Quant aux mamans... eh oui ça arrive, malheureusement. Je n'ai rien à redire sur la mienne, mais j'en ai vu…
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Bienvenue sur MFP, Tanya, et bon succès!:smile:
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Bonjour et bienvenue Fleurcaptive et ton mari. Avec une belle détermination, vous réussirez à coup sûr! Bon succès!
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Je suis fière de moi en cette fin d'après-midi, car après avoir été flemmarde toute la journée, j'ai respecté mon engagement envers moi-même et suis allée faire ma sortie marche-jogging. Quatre kilomètres et demi, 45 minutes de marche rapide, et au milieu de la sortie 8 minutes de jogging en continu! Dire qu'au 1er avril…
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J'ai fait ça pour manger ce midi. Visuellement, j'ai complètement raté mon coup, puisque ça se défaisait et ça avait l'air de n'importe quoi:tongue: . Mais ça sentait très bon et c'était délicieux (ma banane était très mûre et très goûteuse). J'ai mis 100 g de fraises coupées en petits morceaux dessus et c'était un…
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Je suis fière de moi parce que ce matin, malgré mon insomnie depuis 3h45 et donc mon manque de sommeil, j'ai fini par sortir du lit, mis mon kit de course, mes running et je suis partie faire mon entraînement du jeudi. Un beau 4km avec un temps magnifique, les petits oiseaux qui chantent, la sueur qui dégouline, les…
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Oui je suis sûre que vous avez raison. J'étais juste un peu insultée par la fameuse balance ce matin. Ma vraie pesée est le vendredi, ce sera réglé d'ici là. Merci! :smile:
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Je suis pas fière... Un peu trop satisfaite de moi, j'ai craqué hier soir pour du popcorn (léger) avec un peu de jus d'orange... résultat: +0.2 lb sur la balance ce matin. Grrr! :ohwell:
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Je ne suis pas très active sur le forum, mais je suis plus assidue sur ma page et celles des amis MFP. C'est motivant de s'encourager, et les mauvaises journées ça réduit les dégats quand on peut partager!
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Bienvenue Amy! Je te souhaite de beaux succès! Tu es une jeune femme forte, et tu réussiras!:smile:
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Bienvenue sur MFP, Melanie! Je te souhaite bon succès (et bons calculs!:wink: )
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Allo et bienvenue sur MFP Manon! Outre les calories, tu apprendras aussi à gérer, probablement, tes apports de glucides, sucres, protéines, etc. Ce que je trouve très intéressant également. Ce n'est pas tout de compter les calories, le reste compte aussi pour une perte de poids saine. Bon succès!
