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moi j y arrive en prenant soit un petit muffun 2 café plus tard vers midi ou 13hrs une soupeau legume 4-5 biscuit soda une pomme souper une portion normal dune proteiine salade et legumes j essaie de boire 2 bouteilles d eau de 500 ml et je trove que c est pas suffisant pour l eau je pense pas a boire durant la journée !…
