Manu_BxHell Member

Hello, ici c'est bypass avec reprise de 15 kg. Je suis sur Bruxelles et je cherche des contacts histoire de ne mas maigrir seule dans mon coin ;) bonne journée !

Merci jgerm35 ! C'est clair, rien te tel qu'une vidéo en fait :) merci beaucoup et bonne journée !

Bonjour, je serais bien tentée de me mettre à la course à pied aussi. Des conseils (lien) pour les étirements de base avant et après une séance de course ? histoire déviter des catastrophes. Je vois plein de sites qui proposent un tas d'exercices mais à la fin je m'y perds..merci et bonne journée !

Très chouette @Sothgo le site de lighttome, sa page facebook est très sympa aussi :)

Je n'ai pas encore essayé de recettes mais voilà un site que je trouve sympa et sa version facebook https://www.facebook.com/recettesdietetiques?fref=nf http://www.recettes-dietetiques.fr/

Héhé Salut Capy.. Je ne raterai donc pas l'occasion d'être parmi les privilégiés ! :smiley: Je t'envoie une demande !

Je ne me souviens pas de bonnes phrases en particulier mais il y a une situation qui me rend particulièrement hilare, c'est quand une personne ne sait pas quoi dire quand elle doit dire le mot "gros(se)" pour me décrire où décrire quelqu'un.. ça donne souvent lieu à moult embarras de leur part. Je n'ai pour ma part aucun…

C'est clair @jojowit17600 ! Le passé est le passé et non, maintenant on ne pleure plus, non, maintenant on leur rentre dans le lard ! (si je puis dire !) :smiley:

rendre du recul et faire le tri ... pour ma part, je suis généralement entourée de gens qui m'aiment et qui me respectent. Certes.. on n'est jamais à l'abris d'un(e) imbécile qui viendrait à passer. Quoi qu'il en soit, j'ai une assurance aujourd'hui que je n'avais pas étant plus jeune et je pense que cela a pas mal changé…

Cool ! merci @SimplyWiaaam je vais voir ça de ce pas ! :)

Je ne sais pas si celle-ci a déjà été dite : "C'est dommage pour ton poids car tu as un si joli visage.." , celle-là est récurrente et en fait ça ne me fait plus rien. Mais bon, c'est bien que les gens se permettent ce genre de commentaires, ça permet de faire le tri.

Merci tous, merci @sothgo , en fait je trouve sympa de voir un peu ce que les autres mettent au menu histoire de m'inspirer peut-être aussi pour les miens, varier un peu.

Merci à tous pour vos conseils et commentaires, ça fait plaisir. Là je suis malade rien de grave, une petite crève saisonnière mais du coup je ne suis pas très compteuse de calories ceci dit je reste dans les parages et je me prépare pour les jours de grande forme :) @jeff111974 Bravo pour ton parcours ! Je pense aussi…

Eh bien , je lis vos commentaires sur le genre de remarques que vous recevez parfois, c'est vraiment pas cool. Je crois que je ne reçois plus de remarques de ce genre depuis que je renvoie les gens à leur assiette et à leur miroir. En général le débat est très vite clos, l'ambiance prend un coup dans l'aile sur le moment…

Bon courage dans ton entreprise, perso, je trouve plus facile de faire taire les gens autour de moi que ma propre petite voix intérieure qui me dit" hum.. je mangerais bien ceci où cela" :)

Merci de partager vos astuces ! Voilà que je rentre de vacances, j'ai miraculeusement réussi à ne pas prendre de poids..c'est déjà ça ! J'ai un peu de mal à m'y remettre cependant mais je suis toujours là :) allez on se remotive !! :)

bulldozer.. char d'assaut oui ! Nanou c'est super et tout ça en quatre mois.. Le docteur t'as conseillé un régime en particulier ou c'est toi qui a géré seul ? J'aime bien ton commentaire à propos du serrage de dents et de ne pas trop s'écouter :) Bonne continuation et bonne journée! [/quote] Moi c'est genre bulldozer :D…

hum.. je dois bien admettre qu'il faut que je me reconditionne :) hier soir, je me suis occupée à autre chose qu'un écran de télé, je me suis fait une tisane, je me suis assoupie un moment.. j'ai eu la pensée "frigo" avant d'aller me coucher mais j'ai tenu bon :) mon poids est à nouveau en descente depuis que je zappe les…

Bon alors voilà, tentative hier soir, au niveau grignotage j'ai fait dans le yaourt aux fruits et dans les galettes de riz.. résultat des courses n'ayant vraiment pas abusé au niveau calorique et il me restait de la marge, pas moyen de m'endormir.. c'est dingue parfois, je mange trop et e "ronfle" dans la demi-heure devant…

Salut Sameug, Je suis aussi très heureuse d'avoir trouvé au hasard de ces pages quelqu'un qui ressent la même chose que moi. Quand je dis franchement que je suis une "tox" de la bouffe, on comprend rarement ce que je veux dire et les conseils diététiques bienveillants ont le don de m'agacer au plus au point.. comment ça…

Merci tout le monde pour les conseils ! :) super utile !! Je vais m'organiser un peu et avoir aussi de quoi "craquer" tranquille si je dois craquer, les crudités c'est pas mal du tout comme idée ! .. ou le carré de chocolat noir :) Compenser en mangeant moins en journée j'ai commencé à le faire mais comme on dit toujours…

Merci Mesdames ! Je me mets à l'infusion dès ce soir. C'est vrai que je n'y pense pas toujours et en plus mes armoires sont pleines de toutes sortes de sachets.. une petite infusion relaxante pourrait être sympa. Il faudra aussi que je m'occupe, le rituel manger divan télé m’amène à m'endormir trop tôt et quand je me…

Hello Sameug, hello tous, Moi je me vois aussi un peu comme quelqu'un qui doit arrêter de fumer. L'ennui c'est qu'on ne peut tout simplement pas arrêter de se nourrir et c'est là que je retombre toujours dans mes travers. La nourriture amie-ennemie ça me connaît;; en fait ce qui est comique et là je m'adresse en…

Bonjour, je me reconnais complètement dans ton profil, même le coup de la pilule m'est passé à plus d'une reprise par la tête. Je suis une "régimeuse" multirécidiviste ;) Si tu veux ajoutes moi, bonne journée !

Ici c'est rock'n'roll en général et AC DC question rythmique, c'est nickel pour la marche rapide et la course... enfin je crois je ne cours pas (pas encore!) :)

Welcome Enora ! Je t'ai envoyé une demande d'amitié. Je suis sur ce site depuis quelques semaines aussi, je trouve sympa le côté "échange", je trouve encourageant de voir que d'autres sont dans le même cas que moi et comprennent ce que je suis en train de vivre. j'espère à bientôt ! Manu

Pareil pour moi, je réussis très bien dans d'autres aspects de ma vie mais le poids ça fait près de 25 ans que c'est un échec, je suis une fois parvenue à perdre près de 40 kg par moi même..(et je passe sur le comment car je frôlais l'anorexie parfois..) donc je pense pouvoir être motivée. Cependant cela n'e m'a pas…

Merci Doudou de ton commentaire, c'est vrai que c'est peut-être une piste à explorer l'hypnose.. J'avoue que je suis pas trop "spy" et compagnie mais je dois bien admettre que chez moi ça joue un rôle.. donc je me dis que de se renseigner n'est jamais chose perdue et puis ça reste peut-être quelque chose à envisager qui…

J'étais étudiante avant.. bon ok il y a très longtemps mais je recherche des contact mfp, histoire qu'on se soutienne. N'hésitez pas à m'ajouter! Bonne journée/soirée

Bonjour Jessica, Moi c'est Manuela (Manu) j'ai 38 ans, pas d'enfant, je vis sur Bruxelles. Je ne sais pas très bien par où commencer car le parcours est assez cahotique :) Pareil que toi pour l'environnement familial, une famille avec une majorité d'obèses. Donc j'ai commencé à grossir vers l'âge de huit ans. Premier…