MargotHermain Member

En fait j'ai une petite question concernant l'équilibre du petit déjeuner. Je voudrais savoir si ce que je fais est bien. 1 café au lait sans sucre (je ne peux pas boire de café noir sans sucre c'est impossible pour moi, donc je préfère le lait au sucre) 1 galette de flocons d'avoine (60gr de flocons d'avoine/1 petit…

Coucou sothgo, Ma journée s''est très bien passée, ca fait du bien au moral :) J'ai même pu faire un bon repas chinois ce soir car il me restait 800 kcals!! J'ai résisté à la tentation, et j'ai lu et relu le forum pour me motiver lol :) Bon je dois avouer que là j'ai bien envie d'un de ces nouveaux gâteaux que j'ai acheté…

Bonjour, Popeye : merci pour tes conseils :) Effectivement il serait bien plus "sain" de craquer sur des fruits, malheureusement si je craque sur le pain blanc c'est bien parce qu'il y en a à portée, et que l'odeur du pain frais me chatouille les narines toute l'après midi... Je dois avoir un odorat sur développé pour…

Oh la la croyez moi, je parle tous les jours des méfaits du sucre à ma belle mère et mon chéri, mais ils disent ok et mangent quand même leurs gâteaux. Je ne mange pratiquement pas de nourriture industrielle, je mange beaucoup de légumes, tous les jours, et j'ai commencé à diminuer les fruits car beaucoup trop de fructose…

Bonjour Ezeliane, popeye et Lennui, Ezeliane : Oui c'est exactement ça, dès qu'arrive le soir je perds la boule lol... Pour ce qui est de ne rien avoir de ''mauvais'' dans la maison, c'est impossible pour moi qui vit chez ma belle mère (et elle a toujours des tooooonnes de gâteaux dans ses buffets et je ne peux pas lui…

Coucou tout le monde, Juste un petit message de détresse car j'ai fais nimporte quoi ces trois derniers jours. En fait tout va bien jusqu'à 17h, après je pars en sucette :( Pourquoi je n'arrive pas à tenir une journée entière? :'( Bonne journée à tous

Au fait, pour ma part, -1,1kg pour cette première semaine de "reprise en main de ma vie et de mon corps". Je pense que j'aurais pu perdre plus, car j'ai dû reprendre du poids sur le weekend qui vient de passer. Je n'ai rien noté pendant deux jours... paaas bien... :( Mais je suis tout de même fière d'avoir enfin pu revoir…

Bonjour à tous et à toutes, Toutes mes excuses pour mon retard, j'ai été très occupée ce weekend, et avec les partiels qui approchent à grand pas, c'est la panique à bord... ;) Alors je voudrais vous remercier pour votre soutien, sothgo, Enaivlys, Ezeliane, Laetitia. En effet, je me reconnais dans vos témoignages, et je…

Bonsoir Enaivlys :) Tout d'abord merci pour ton témoignage qui prouve que l'on peut s'en sortir (ou en tout cas presque...) même si je commence à comprendre que ce comportement face à la nourriture ne s'en ira jamais complètement. En gros il faudra que je compose avec cette crainte toute ma vie mais je peux l'accepter. Un…

Oups la jolie faute : ligne 7 "on N'aime pas les patates de mère en fils"..... Désolée je m'auto corrige mais ne prenez pas peur, je ne fais ça qu'avec ce que moi j'écris, pas avec les messages des autres... looooooool...

Coucou Ezeliane :) Oh c'est trop rigolo (bon en fait pas vraiment mais bon...) ma dernière crise j'ai mangé 4 cuisses de poulet et une vingtaine de biscuits mdr!!!! Bon toute la boîte en fait donc j'ai pas compté looooool... J'ai exactement le même sentiment que toi : je ne m'arrête que quand je suis pleine à ras bord, et…

Coucou tchatcha31810 :) Pas de soucis, je n'ai aucun soucis (décidément toujours ce même mot...) quand à la dénomination de mon problème comme je l'ai dit plus haut :) Nous sommes effectivement un peu dans le même cas, car je n'ai jamais été réellement diagnostiquée hyperphage... Pour ce qui est de mon ratio taille/poids,…

Bon je commence à répondre à vos commentaires dans l'ordre chronologique :) Alors popeye988000 : je suis enfin aller voir sur ton profil pour savoir si je parlais à un homme ou une femme lol... Il était temps que j'y pense mdr. Bon désolée pour les lol et les mdr, car même si je ne suis pas adepte du langage sms je ne suis…

Bonjour à tous(tes), Déjà juste un petit mot pour commencer : peace, hihihi ;) Pas de soucis pour moi quand à la dénomination ou non de mon problème comme Maladie. Bon c'est sûr, je ne suis pas comme toi Ezeliane, car je pense que toi tu as dû être diagnostiquée et peut être soignée un peu en tant que telle…

Dakor, j'ai vu tes messages, j'y répondrai ce soir, là j'ai trop de travail pour mes partiels :| Je ne perds pas de poids à 1500 alors je ne sais pas si je remonte ce que ca va faire :( Biz

Bonjour :) Je vous remercie tous les deux de vous être manifestés :) Je sais très bien que je ne suis pas seule dans ce cas, que beaucoup de personnes vivent la même chose, alors je me dis que si certaines personnes peuvent s'en sortir, pourquoi pas moi :) Popeye98800 : merci pour tes (je le permet de te tutoyer) conseils…