Maryemmeyram Member

> @JL37540 a dit : > le mieux est de commencer par lire la FAQ, qui donne déjà beaucoup de réponse. Mais effectivement non, ça n'est pas une simple question de protéines. D'ailleurs, manger trop de protéines conduit au même résultat que de manger trop de lipides ou de glucides, pour faire simple manger trop conduit à une…

> @JL37540 a dit : > Hello. si le poids gagné est du gras et non du muscle, c'est avant tout une question d'alimentation. L'alimentation te permettra de perdre ou ne pas gagner ton gras, et le sport (musculation / fitness par exemple) sera là pour dessiner ton corps comme tu le souhaites. Merci pour votre reponse. Je dois…