Réponses
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merci beaucoup !!
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Bonjour et merci pour ce post Je suis adepte de l'effet yoyo et j'ai tendance à avoir des craquages alimentaires. L'appli me préconise 1620. J'arrive a tenir un moment et ensuite je craque et bim le peu de perdu revient gentiment s'installer . J'aimerais reperdre les 6-7 kilos que je viens de reprendre et me stabiliser…
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Bonjour et bienvenue, Courage a vous mais vous avez fait le premier pas et c'est le plus difficile. Pour le pèse personne cela peut être une bonne idée mais pas plus d'une fois par semaine et ce n'est pas l'essentiel pensez a prendre vos mensurations surtout si vous faites du sport cela sera plus parlant le que poids…
