Moncombatleskilos Member

Coucou. Moi aussi 30 kg à perdre, j'en suis à 11 actuellement mais avec les fêtes j'ai un peu (beaucoup) lâché prise et j'ai du mal à m'y remettre ! Je me concentre sur ce qui peut me motiver !!! En tout cas je vous envoie tout mon courage et bienvenu dans cette belle aventure

Salut les amis. Sa y est 2018 est bien la. Je vous souhaite à tous une belle année, une bonne santé, de l'argent, du bonheur avec vos proches et surtout pleins de kilos qui s'envolent !! Pour ma part j'ai délaissé l application pendant plusieurs semaines... Mais je me remets sur le droit chemin des aujourd'hui ! Bonne…

Salut les amis. J'espère que vous avez tous passé de bonnes fêtes sans trop culpabiliser... On se retrouve en 2018 pour une nouvelle année plus motivée que jamais ! Bon réveillon

Coucou les amis. Je suis très contente ce soir.... J'ai enfin passé les -10kg ! Les efforts payent ! Mais je continue à rester très vigilante malgré des petits plaisirs occasionnelles ! Et vous bilan de cette semaine ?? Bon week-end !

> @moulaytajfadwa a dit : > Je te suis aussi !! J'ai 30kg a perde également je me suis fixé comme objectif de perdre un max pendant ces 6 premier mois et apres de doubler l effort pour perdre ce qui reste, ca fait deja un mois que je surveille mon alimentation surtout en terme de calories par contre je sais pas si j ai…

> @camillevas5460 a dit : > Je m appelle Camille j ai 32ans j habite Bruxelles j ai 30kg de trop je mange trop le soir et très peu la journée mais c est dure de changer car j ai pas vraiement faim avant 18h Bonjour Camille, d'après mes expériences et mes lectures je te partage mon point de vue. Il est effectivement…

Bonjour à tous, bienvenue à ceux qui nous rejoignent ! Plus on est nombreux, plus il y a de soutien et c'est le plus important. > @Lemon_Lady a dit : > Bonjour à tous, > > ça vous dirait qu'on se fasse un suivi mensuel ou hebdo du genre: > > pseudo, age > date de début de régime > poids de départ > poids perdu depuis le…

Bonsoir à tous, > @Vv2604 toutes mes condoléances... N'hésite pas et continue de nous parler de tes soucis si cela peut t'aider à évacuer et à faire évoluer ta perte de poids... Même si pour toi 400gr c'est peu, c'est quand même une évolution positive ! Continue de t'accrocher dans cette période difficile, et redouble…

Ps pour info j'ai créé le groupe Objectif -30kg, soutenons nous ! Plus facile pour partager ses expériences, se soutenir etc... N'hésitez pas à me rejoindre !

Coucou j'espère que vous avez tous passé un bon week-end ! Pour moi ce fut très calorique... Alors je tente une semaine irréprochable avant un nouveau week-end qui risque d'être pire que le précédent lol. Trop contente de voir tous vos petits messages, bienvenue aux nouvelles personnes qui nous rejoignent ! Pleins de…

Coucou les amis, je sais qu'il n'est pas encore samedi pour faire le bilan de la semaine. Mais pour ma part samedi se sera raclette... Alors je fais le bilan un peu plutôt que prévu. -9kg depuis que j'ai commencé ! Encore 21 pour atteindre mon objectif ! Rien de spécial cette semaine. Je vais redoubler d'efforts la semaine…

> @Vv2604 a dit : > Bravo a tous bon ce soir au repas tacos et glace mais j ai bien gere les autres repas c est pas grave j ai 1 semaine pour le prochain bilan Moi c'était choucroute a midi... Alors pas mieux non plus ! Il faut se faire plaisir, tant que sa reste occasionnel...

> @etoile64200 a dit : > Avec un programme comme ça, j'abandonne surtout au bout de 10j. Moi aussi. Je m'autorise tout, en petites quantités...

> @nathanaelleherelle a dit : > > @Vv2604 a dit : > > > @Moncombatleskilos a dit : > > > Coucou c'est super, tous ces nouveaux messages sa réchauffe le cœur ! Merci pour vos retours sur vos expériences, pour le partage de vos objectifs, et pour le soutien. Je ne le répéterai jamais assez pour moi le soutien est la base de…

Coucou c'est super, tous ces nouveaux messages sa réchauffe le cœur ! Merci pour vos retours sur vos expériences, pour le partage de vos objectifs, et pour le soutien. Je ne le répéterai jamais assez pour moi le soutien est la base de tout.... On partage nos joies, nos déceptions, et on s'en courage. Bonne fin de semaine…

Coucou les amis ! Ravie de voir que je ne suis pas seule dans mon combat.... Peu importe l'âge, ou l'objectif de chacun tant que tout le monde reçoit et donne du soutien ! Le soutien c'est à volonté, à donner et à prendre sans compter car sa au moins sa ne fait pas grossir ! Pour ma part, J'ai décidé de me peser tous les…

Coucou, moi aussi j'ai un objectif de -30kg. Je ne suis pas de régime particulier mais je compte mes calories et les quantités. Du coup je me suis rendue que certains aliments n'étaient ni savoureux ni essentiels par exemple je me passe très bien de vinaigrette dans une salade... Je ne me prive de rien et j'essaie d'être…

Vous avez toute mon admiration, votre parcours est remarquable et très encourageant !

Coucou, merci pour vos commentaires, vos expériences et vos partages. Moi tous ces commentaires sa m'aide, a me projetter et à ne pas baisser les bras. Merci milles fois pour votre soutien, je vous renvoie tout mon courage pour atteindre vos objectifs. Certains jours seront plus faciles que d'autres, mais la réussite sera…

> @Toon76 a dit : > Bonjour, > J ai 42 ans et 35,6 kg a perdre ( rien que de l ecrire ca fait bizard). j ai commencé ce matin . My fitness pal m avait permi d en perdre 15 il y a deux ans mais j ai arreté de suivre et j ai repris avec du bonus ..... je suis partante peut etre que cela m aidera a rester accroché Coucou ! Je…

> @marc241288 a dit : > Salut moi je veux bien te suivre aussi mon premier objectif -40kg Cool, c'est toujours sympa d'avoir du soutien !

> @Donlorenzo100 a dit : > Bonne chance! > > J’ai perdu 30 kg en deux ans, c’est tout à fait faisable. Merci pour ton partage sur ton expérience ! C'est très encourageant ! Comment as tu fait ?..

> @abdaliamina7366 a dit : > Moi je suis partante ! J'ai environs 35kgs à perdre ( j'ai tout pris en 3-4 ans ) et j'ai 20 ans ! > Je compte m'inscrire le mois prochain à la salle de sport à côté de chez moi ( foresthill Aquaboulevard sur Paris !) Coool alors je t'envoie mon soutien, j'espère qu'on va y arriver !

Coucou moi aussi 30kg a perdre..... J'ai également commencé lundi dernier ! J'ai décidé de me peser tous les 15 jours pour l'instant, donc rdv samedi prochain ! Je vous envoie tout mon courage