NancyAllain

Hummm... cela peut être bourratif et peu calorique mais où sont les protéines dont notre corps a besoin et qui colle moins à l'abdomen??!! :smile:

Wow, je vais tenter de comprendre tout cela en lisant toutes ces infos. Merci beaucoup pour aider à la compréhension!!

Merci beaucoup, je lis tout de suite!

Ahhh!! Merci, je ne comprenais pas pourquoi mon objectif quotidien changeait. Inscrite depuis peu à Myfitnesspal, je ne connais pas trop les rouages! Donc, si je fais du sport, le site ajuste mon besoin en protéines et autres. Mais que dois-je comprendre? Le but n'est justement pas d'avoir plus dépensé de calories que le…