Réponses
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Salut mykokote Je n'ai jamais été sportive et j'ai commencé le crossfit du jour au lendemain. J'avoue qu'au début ce n'était pas facile mais maintenant je ne peux plus m'en passer. Finalement l'endurance vient en la travaillant.
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Bonjour à toutes :) Je rejoins votre groupe vous m'avez l'air bien motivé. Tout d'abord, je me présente j'ai 28 ans et j'ai une vingtaine de kilos à perdre. Il y a deux ans j'ai perdu 7kg grâce à la reprise du sport et une bonne alimentation. Mais me voilà aujourd'hui avec le double de kilos à perdre car je me suis…
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D'accord j'avais l'impression que c'était beaucoup par rapport à mon objectif. J'ai quand même 20 kg à perdre mais je vais suivre votre conseil. Je me permettrais de revenir vers vous si je stagne par la suite. Merci beaucoup
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Bonjour, Merci pour votre réponse. Je pourrais par la suite descendre un peu mes calories si je stagne dans ma perte de poids ?
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Bonjour, Je viens de m'inscrire sur l'application il y a 1 semaine. Et en effet j'étais étonnée d'être seulement à 1260 calories. Il y a deux ans j'ai perdu 7kg sauf que depuis j'ai repris tous les kilos perdus. Je souhaite donc avoir une alimentation saine qui me fasse perdre durablement mes kilos en trop. * Sexe F * Age…
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Bonjour à tous, Je suis dans le même cas de figure. J'ai 28 ans, je fais 1m60 pour 77kg. Il y a deux ans j'en faisais 71 et j'avais décidé de me reprendre en main. J'ai réussi à perdre 7kg mais aujourd'hui je me retrouve avec plus de kilos à perdre. Je suis bien décidée à perdre tout ce poids sur le long terme et surtout à…
