Réponses
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Salut bg félicitations, j’suis dans le meme cas que toi, j’aimerais prendre de 56 klg a 65 pour être meilleur dans le foot car je pratique du renfo, tu aurais des conseilles ? J’dois environ consommer plus de 2400 kaloris par jours mais faut savoir que j’fais pas mal de sport sur terrain ( foot) + muscu chez moi. Merci!!
