Réponses
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> @BusMat2017 a dit : > Bonjour Sphinx57 ! Mais 15% du volume calorique en protéines serait (1800 x 15%) = 270 g ? Ce n'est pas trop alors ? > > Merci 1800 calories X15% = 270 calories et non 270 grammes ! 4 calories pour faire un gramme, tu divise 270 par 4, ce qui fait 68 calories en arrondissant, sauf erreur de ma part
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Oups désolé pour la faute de grammaire : bois et non boit
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Bonjour En complément de ce qui a ete dit plus haut j’aurais deux suggestions à te faire :smile: - te coucher régulièrement à la même heure et viser au moins 7 heures de sommeil continu par jour. - boire au mois 2 litres d’eau par jour, à température ambiante. Quand tu as une petite faim, boit un verre d’eau. Le plus…
