Réponses
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J'ai la montre withing activité. Cela compte les pas qui pour moi sont finalement des tours de roues et cela compte tout un tas de chose.
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D'accord. Donc finalement je ne peut faire aucun exercice.
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J'avoue que le gout du réglisse ne m'attire pas du tout.
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Je n'aime pas le café :-) J'ai du thé à la vanille mais il est vrai qu'il en existe à de multiple goût. En fait c'est typiquement cà, le coca, j'en buvais par gout plus que par soif finalement. Je le remplace donc par de l'eau du robinet et du thé.
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Vaut mieux de l'eau dans laquelle je met du sirop du genre "teisseire" ou de l'eau déjà aromatisée ? Le thé c'est pas une mauvaise idée, je m'en fais par période mais rarement c'est vrai, par contre on peut peut être pas en boire toute la journée.
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Hello, Comment vous faites pour peser du genre 100 grammes de féculent ou 60 grammes de pain ? Vous pesez tout ce que vous mangez ? Et comment on sait pour les lipides etc ? De plus, on est tous différents, selon nos activités, si on travaille ou pas, si on marche ou pas etc, on a pas les mêmes besoins en nombre de…
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Qu'est ce que je peut boire, autre que de l'eau basique du robinet sans trop de sucre ? :-) J'espère que le fait de ne plus boire de coca va réduire déjà mon poids.
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Oui afin de faire plus d'exercice j'envisage d'acheté ce que l'on appelle un handbike, c'est une sorte de vélo couché, enfin moi j'achèterais juste la roue et le système de pédalier qui s'accroche sur le devant du fauteuil, "en un clic" et qui transforme le fauteuil du quotidien en une sorte de vélo, permettant de faire…
