Réponses
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J'ai exactement le même problème avec Polar. 17000 pas sur la journée et 1h de muscu et hiit. Mfp me mets les 17000 pas à 0kcal alors que les autres jours il me les ajuste un peu mieux. Je ne comprends pas bien
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> @theajulie a dit : > Personne pour me donner un coup de pouce ? J’ai toujours pas trouvée l’inspiration... Dans l’attente de vous lire 💋 Petits artichauts violets au four. Carpaccio de courgette.. Crevettes sautées, ail, basilic thaï, gingembre. ... T'en veux d'autres ? Steak de Thon, huile de sésame (littéralement 2…
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Ok merci pour ces précisions. Je comprends mieux c'est logique. Donc il ne faut pas être trop bas car il y a des risques de carences mais tant qu'on est < a la DEJ on est en perte. Question est il possible qu'en étant très inférieur comme je l'etais on stagne ou perde lentement ? A l'inverse peut on perdre plus vite en…
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> @JL37540 a dit : > Pharamousse a écrit: » > > Bonjour à tous.. > alors je pense que je fais un peu n'importe quoi et qu'il va falloir que je corrige tout ca progressivement. > Début Janvier je faisais : > Sexe : Homme > Age : 45 > Poids : 109Kg > Taille : 176 > > J'ai décidé de me prendre en main. > j'ai changé mon…
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Bienvenue à toi Cassie
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Merci les amis :)
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Plus on est de fou plus on rit ! Tout nouveau aussi je veux bien me joindre à vous tous !
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Bonjour à tous.. alors je pense que je fais un peu n'importe quoi et qu'il va falloir que je corrige tout ca progressivement. Début Janvier je faisais : Sexe : Homme Age : 45 Poids : 109Kg Taille : 176 J'ai décidé de me prendre en main. j'ai changé mon alimentation et je suis retourné à la salle. Je fais de la cardio, cela…
