Réponses
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Bjr, je ne suis pas nouvelle mais j'ai aussi découvert que très récemment ce forum. J'ai 10 kg à perdre et je veux bien de la motivation. Comment procede-t-on ?
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C'est très positif, tu n'as aucune raison de t'inquiéter. Le muscle pèse beaucoup plus lourd que la graisse. Tu as pu constater que ton corps à changé grâce à tes vêtements, c'est le plus important. Le poids n'est qu'un chiffre. Si tu peux pese toi avec une balance qui te donne masse musculaire et masse Grasse :)…
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- 10 kg. Mais comme o peut le voir jai pris mon temps. Du sport et pas de régime. Juste un changement d'habitude alimentaire ce qui n'est pas facile. Mais au final... il me reste encore 10kgs à perdre :s
