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re-Bienvenue alors ! Le passé c'est le passé alors donne toi des objectifs à ta portée pour avancer petit a petit et STOP a l'autoflagélation... Olivier

Plus de la moitier du chemin déjà parcouru félicitations !! Courage pour ton objectif tu vas y arriver Olivier

Bonjour Sans vouloir paraitre trop simpliste nous ne sommes pas des machines et sans doute que ton corps a besoin d'une pause dans la perte de poids. N'avez vous jamais remarqué que certains exces sont transparents alors que par moment en ayant une conduite irréprochable vous prenez quelques centaines de gramme sans raison…

Je suis également confronté a la problématqiue que madame sait être raisonnable et pas moi. Alors on a un truc lorsqu'on fait les courses en prévision d'un repas avec des invités (incluant chocolat et autres aliments proscrit), elle cache les tentations au moment du rangement des courses. Résultat une fois sur deux…

Salut bienvenue dans notre joyeuse communauté et vu ton message de présentation tu es prête pour le changement ;-) Bon courage

Pour ma part au boulo en cas de fringale Thé vert. En plus je trouve qu'il y a une sorte de rituel avec le thé qui permet d'apprendre a gérer l'attente... et à la maison sirop avec stévia en alternance avec le thé.

Bon courage et surtout lorsque la lassitude arrivera fait un tour sur le forum! Olivier

Bonjour Merci à tous pour vos messages, tres heureux de rejoindre ce groupe !