Taccacea Member

À l'occasion je me permets de tricher jusqu'à la limite pour maintenir mon poids actuel mais sinon j'aime mieux prendre de bonnes habitudes et les garder plutôt que me faire des journées no limites. Diversité des tactiques. :P Pour moi, la baisse de motivation, ce n'est pas que j'ai faim ou que certains aliments me…

Pomme, petite quantité de fromage, un morceau de pain (à bien choisir), galette de riz.

Je pense que ce qui le vexe, ce n'est pas tant que je laisse de la nourriture dans l'assiette que je trouve que ces portions sont grosses. Quand je ne finis pas mon assiette, ou que je demande à me servir, ou que je vois ce qu'il sert à quelqu'un d'autre et que je demande à en avoir moins, au mieux il me dit qu'il ne veut…

C'est un vieux message mais j'ai tout de même envie de répondre. Livres et kilos sont utilisés, personnellement je préfère me peser en livre parce que ça me motive beaucoup plus de voir que j'ai perdu 42lbs plutôt que 19kg haha

Je sais que je remonte un vieux post mais, Ça dépend du repas, j'ai un ami, quand il nous invite chez lui, si on accepte les portions qu'il nous sert c'est facile 2000 Cal et +, voire 3000!! et comme on ne veut pas tout manger parce qu'il nous sert des portions immenses, ça amène des tensions. C'est compliqué. Vous avez…

Je suis aussi du Québec, 5p2 26 ans, nous sommes proches! Je suis présentement 11 lbs plus lourde par contre, mais je pense que nous pourrions nous encourager!

La raison principale pour laquelle on reprends du poids après ce type régime.. c'est qu'on recommence à manger comme avant! Alors qu'il y a un nombre de calories précis à manger chaque jour pour maintenir un certain poids, relativement à ton âge, ta taille, ton poids, ton degré d'activités physiques, etc. Si tu vas dans la…

J'espère que ça avance bien pour toi et que tu te rapproche de ton objectif. Idéalement c'est bien de se peser toujours sur la même balance, et encore plus idéalement, si tu es capable (mais même moi je n'y arrive pas), se peser seulement une fois/semaine : ton poids peut varier d'aune journée à l'autre à cause des…

Wow tu as perdu une énorme quantité de poids, félicitation pour avoir pris ta situation en main et avoir consulté un médecin, ce n'est pas tout le monde qui a ce courage. Faire du sport pour manger plus? Pourquoi pas! :p MyFitnessPal peut être super pour prendre connaissance de la quantité de calories qu'on mange et savoir…

Je te lis et tu semble plein de motivation, tu me donnes même envie de recommencer le sport pour vrai haha Bonne continuation!

Je suis un peu dans la même situation que toi. J'ai 26 ans, des problèmes de poids depuis l'enfance et des fluctuations de poids liées aux essais et abandons, mais depuis que j'utilise religieusement l'app du site, j'ai perdu 19 kg. Si je le peux tu le peux aussi! :P On va y arriver!