Tchatcha31810 Member

Essaie plusieurs pharmacie Mamie Tamar, ma vitamine D ne contient pas de calcium. Je vais regarder comment ça s'appelle

on est super bien entouré :no_mouth:

T'es comme notre mère, elle a toujours eu des mollets de vache *youpi*

C'est déjà pas mal je trouve. Tu peux te faire du concombre à la sauce yahourt et menthe ou pas (genre tzatziki) Des salades de champignons avec tomates et les condiments que tu aimes un peu à la grecque aussi. Tu as essayé le radis noir ? Goût proche du radis rose mais plus gros il est très bien en hiver et se mange en…

Sympa cette discussion. Moi j'ai eu : - C'est Noël, tu fais la dinde (cf. les copains très délicats après ma prise de poids subite) - T'es encore en train de manger (oui en effet je m'alimente à intervalles réguliers comme tout le monde) - T'as pris du poids ça te va pas (ah ?) - Tu te laisses aller c'est pas beau (ma…

Bravo Fifi ! du positif ça fait du bien. :wink:

Tu peux remonter maintenant ...

J'ai un créneau chaque jour à 16 h et les salles sont à dix minutes. Je vais faire une petite tournée des plus intéressantes financièrement et voir tout ça, merci pour ces idées.

Qui a déjà testé une salle de sport en séance d'essai gratuite ? Vos témoignages seront les bienvenus.

J'ai testé pour vous : après avoir fait bien attention à tout ce que je mangeais et noté scrupuleusement au quotidien, je suis depuis quelques jours (voire semaine !) en freestyle. Pas moyen de noter car manque de temps ou de motiv' ou les deux, je continue il me semble, à manger sainement même si j'ai l'impression que…

On peut couler sans faire la brasse aussi... Non sérieusement, je fais aussi sauf qu'en ce moment j'ai une vilaine toux qui dure et du coup j'ai pas envie de me traîner à la piscine. La brasse coulée c'est assez simple en fait, et puis c'est un super exercice respiratoire :kissing:

ça retend la peau, tu n'auras pas de rides... Tu bosses en doudoune ?

C'est pour aller plus vite les palmes et puis ça fait les abdos aussi. Moi je les dépasse les athlètes... :naughty:

ça c'est une super idée de visite culturelle !

Ha la lune !! Moi aussi j'ai tendance à l'attendre et à la regarder. C'est un moment privilégié où on est souvent seul et libre de toute contrainte la nuit. Hélas il faut bien se reposer un minimum... J'aime bien aussi le petit matin quand tout commence à s'éveiller mais à ce moment là moi ce que je préfère c'est me…

Tu n'aimes pas le pain de campagne tout bête, pas trop cher en général et qui se conserve bien ? Chez le boulanger c'est mieux même si il y a une différence de prix. Tu le vaux bien non ? Les œufs et le jambon c'est pas si mal mais pour le coup ça manque de sucres lents... Patience ! tu vas trouver (une fois j'ai mangé des…

Enfin sale je veux dire. Honte sur moi !

Elle devait être sacrément salle cette piscine :wink:

Ah bon ? :smiley:

je fais des longueurs sur le dos avec des palmettes et, quand j'arrive à réserver, une demi-heure d'aquabike.

Ah ouais pas con ! Qq a déjà visité une sucrerie ? Ça calme!

Pour le pain plus cher et de qualité surtout depuis que j'ai lu la composition de certains pains spéciaux d'hyper. Le pain noir est assez bien si on a un gros appétit. Pas facile à trouver mais efficace.

Merci pour les conseils et avis. Je crois que je vais faire pilates en septembre et en attendant ce sera au jour le jour. Je me promène toujours avec mon sac de piscine et j'ai le temps d'y aller. Faut juste que je me motive. Et vous, que faites vous à la piscine ?

Trop difficile à mettre en place son mode d'alim. Aliments introuvables, etc. Qui a dit que le sucre était sain ?

salut @catouillenouille il est plein de choses qui se brûlent vite ton petit-déj. Je rejoins Didier, mais tu pourrais manger plus et mieux, du pain complet ou de campagne à la place de pain de mie pour commencer. Des choses un peu plus consistantes le matin, jambon blanc, etc.. Bref une suggestion de plus

Pas du tout, c'est u bouquin de Catherine Kousmine médecin nutritionniste qui s'est intéressée au apport maladies (graves)/alimentation. Oui c'est vieux, pas spécialement pro-régime, mais comme le dit @nanouchka75 c'est encore au goût du jour. La preuve

Super ! ON fait un petit bout de chemin alors ? Let's go !

J'avais vu cette recette dans "sauvez votre corps". Depuis j'ai arrêté. :wink:

Trouvé : http://www.750g.com/salade-de-pois-chiches-a-la-turque-r96634.htm Je vais essayer, je bave. Ça me parait complet, équilibré et je mettrai des légumes frais, beaucoup, à la place des secs, mais je pense que ça peut être vite fait si on suit la recette

Bonjour, Si tu aimes les ragoûts, tu devrais essayer le bœuf bourguignon (avec des carottes et pas trop de vin), c'est pas compliqué mais ça réchauffe. M'enfin si tu ne cuisines pas tu dois avoir du mal avec les plats mijotés qu'on trouve pleins de cochonneries dans le commerce. Tu peux manger des lentilles en salade avec…