Tchatcha31810 Member

@jeromek59 Je suis d'accord, j'essaie de tout faire maison aussi. Plus aucun intérêt à aller au resto du coup, sauf si c'est un super gastro.

Je préfère "l'exercice physique" au sport, ça doit être psychologique. Je suis sûre que certains saucissons sont moins gras que d'autres, enfin j'en mange pas souvent mais quand je m'y mets, je ne lâche rien, on dirait un chien après un os. :Ob

1200 c'est vraiment très peu, fais attention quand même, j'ai essayé sans le faire exprès et j'ai perdu mais j'ai aussi perdu mes défenses immunitaires, mon appétit et ma forme, j'étais tout le temps fatiguée et très sensible. Bref, j'ai remonté un peu ma quotité de calories/jours et c'est mieux maintenant, je continue à…

Tu m'étonnes. Mais bon ils faut souffrir pour être mince, belle on l'est déjà.

Ah oui, en effet c'est un problème ça aussi. Je crois que certaines salades périgourdines n'arriveraient pas à bon port avec moi et je me vois bien lécher la planche, quelle torture ! :O( Pas tentée par le sucre mais si on me parle salé c'est autre chose.

oui t'as vu ça ? C'est bientôt les fraises.

Bravo Miss ronchon, ça c'est dit. :wink:

:smile:

je prends les saucissons ! (ben quoi ? c'est pas gras, juste de la viande) Vous avez bien du courage, je ne suis pas pour la course, je n'ai pas le droit d'ailleurs, et j'ai la flemme d'aller à la piscine qui est à 15 km. MAIS, j'ai une pause de deux heures et j'envisage de faire un petit tour à pied ou à vélo pendant ce…

bonsoir Gaëlle, et bonne route

Je comprends pas, je pensais que la chrono autorisait les féculents le matin et le midi dans la limite d'une bonne poignée par repas. Je me trompe ? Je compte beaucoup sur les féculents pour tenir le coup, ou bien légumineuses.

Direction Pamiers

Aliments Paramètres Mettre à jour Voilà :neutral:

@Lali4131: tu mets à jour ton profil et, je crois, tu demandes le nombre de kg que tu veux perdre par semaine. selon ton poids de départ et ce que tu as comme objectif et le temps que tu demandes Monsieur MFP calcule ton besoin calorique quotidien. Je viens de changer, j'étais à 1220 et j'ai augmenté pour perdre moins…

sud est sylvie et toi ? Non je crois avoir vu que tu étais complétement à l'opposé, j'a

@gruzzyh2 Chouette ! bravo Gruzz

je suis à 20 km de Toulouse

@marinalagarnaudie Merci mais c'est quoi ces choses à très faibles calories ? Je bois beaucoup, de l'hépar entre autre et le pipi fréquent je connais. Je me lève souvent la nuit. Pour mon histoire : J'ai 46 ans, une fille de 21, jamais eu de problèmes de poids malgré des tendances anorexiques dans les moments difficiles…

Bonjour les filles. 164 pour 72 kg à la dernière pesée. Je voudrais dans un premier temps descendre sous la barre des 70. Je ne suis pas pressée et pas vraiment sportive, pas en ce moment en tout cas. J'ai un boulot où je bouge la moitié du temps et suis assise l'autre moitié. Depuis quelques jours j'ai faim et ça devient…

oui c'est chat (mamaou ?)

Je trouve cette discussion très stimulante. Quelle pêche !!! Et merci pour les idées, je vais peut être faire une pizza pour ce soir...

@juju2904 Rarement envie de sucré. Occasionnellement je mange un macaron ou une part de tarte aux fruits, une crème au citron maison, etc. J'ai essayé la chrono (méthode Delabos), ça n'a rien donné et j'ai trouvé pénible de manger beaucoup de viande le midi (il recommande 100 de plus que sa taille, pour mon cas ça fait…

Pas grave, je vois ce que tu veux dire.

:tongue:

Gruzz Je me disais la même chose quand la température a commencé à baisser. Et je me disais aussi que ça paraissait bête. Mona est-ce qu'un ajout de "féculents-raisonnables" ne t'aiderait pas à lutter contre la faim dans ton cas ? Tu dis que tu n'en consommes pas, il en faut un minimum. Non ? ça m'aide beaucoup en tout cas.

oui évidemment.

Oh il est mignon lui. Un peu ahuri, mais mignon.

Ben bon courage alors. Moi je testerais pas une seconde fois d'une part parce que ça ne sert à rien, d'autre part parce que c'est fatiguant, surtout avec du sport. C'est courageux de ta part mais il en faut des expériences. Tu as raison dans le fond.

:o

(suite) pardon... réalité. Donc je dois retirer un peu plus de 450 gr, ça complique ma vie. Je crois que je vais ma fier à mes pantalons plutôt. Il est efficace ce site. J'ai l'impression de manger comme quatre et je perds du poids. Pourvu que ça dure