Xandereil Member

Lorsque je fais une bonne séance jambes, j'ai mal sur 4 voir 5 jours. Pique de douleur le lendemain jusqu'au 48 premières heures, puis, régression de la douleur pour enclancher sur une nouvelle séance la semaine suivante

Bah justement, est ce normal de ne plus réussir à marcher correctement, de monter et surtout, descendre les escaliers...

Qu'est c'que c'est exactement l'ami ?

Par contre, j'ai pas compris de quoi parler ton dernier commentaire, je côté; ''Psos'' et ''l'illiaque'' !

Les glucides, c'est ''la variable'' à ajuster pour perdre, prendre ou maintenir le poids

Ah, excuses moi, comme j'suis un grand fan de la langue française, j'ai parfois du mal à comprendre les gens aujourd'hui, mais rien de mal, je viens de comprendre...

> @kopperfit a dit : > Je comprends mal le débat.. meilleur moyen pour perdre de la graisse: exercices polyarticulaires sans hésitation avant même de penser au cardio. > > La seule solution miracle pour la perte de poids: déficit calorique. Point à la ligne. Après il est clair que la répartition des macrosnutriments fera…

@pushpulll, je n'ai aucuns lien. Ces deux personnes ''Alpha Body'' m'ont contacté directement par l'essence car un ami m'a identifié sur une connerie de challenge chez eux

J'tiens à remercier @Houssem18 pour l'intérêt qu'il a porter à ce post, en gros, c'est bien c'que je pensais, rien de miracle, de magique ou de nouveau... Comme le dit @kopperfit, travail, rigueur et déficit calorifique pour la taille et les abdos, jusqu'ici, rien de nouveau si on prend la peine de faire les recherches

Bon, j'ai encore des petits problèmes avec les longs commentaires, j'vais devoir disséquer les gens... Tout d'abord, je tiens à vous remercie pour tous vos commentaires, cela fait plaisir d'avoir autant de réponses !

Qui a donc entendu parlé de ces deux gars, si personne n'en a entendu parler, qui a le temps d'aller voir comme moi, via internet, et de pousser des recherches ? À notre niveau (car nous ne sommes pas marathonien), il paraîtrait que le cardio ferait grossir ! Cardio = brûlure de calories Brûlure de calories = ressenti de…

Une solution miracle, quand je dis mirale, c'est parce qu'il y a beaucoup de choses qui diffèrent de ce que d'autres ventent aussi comme solutions miracle (miracle=mieux adapté)

Quels sont tes objectifs réellement ?* Désolé, toujours des buts d'application sans parler du T9 qui fait souvent chier, et impossible de supprimer mon précédent commentaire... Aller, dit nous tout

Oulah ! Faut pas lâcher prise mon gars... Quels sont te subjectifs réellement ?

Pour ma part, j'ai commencé avec un programme bien adapté, à hauteur de 5€ par jour pour ce que je voulais... J'ai donc pris l'aide pour le petit déjeuner, les recettes, l'eau et le thé ! Voilà pour moi

Les grands principes d'herbalife. Hum, c'est difficile à expliquer sans approfondir... Je dirai qu'il y a un gain de temps énorme, sur le petit déjeuner déjà, puis sur les recettes adaptable avec leur produits. Il y a beaucoup de substituts, d'alternative, poir les repas, pour la boisson, poir le thé aussi, et d'autres…

Herbalife, c'est un gain de temps pour ceux et celle qui n'ont pas la motivation nécessaire de faire dans le sacrifice, et oui, j'ai failli... Mais qui n'a pas déjà failli devant l'obstacle ?

Pour ce qui est d'herbalife, faire la même chose sans acheter chez eux est possible mais, ce ne sera sûrement pas dans le même temps, temps ou d'autres et moi même, ont réussi à perdre, mais oui, tout est possible... Ou presque !

Oui, j'ai remarqué ça. En gros, il est impossible d'écrire quelque chose de propre et détaillé sans que l'application ne merde, mais bon, on fera avec...

Vous tournez à quoi vous ? Quels produits ? Quelle marque ? Quel programme ?

En une phrase, herbalife niveau résultats personnels m'a complètement bluffé... J'suis sur le cul contraitement aux autres marques testées depuis 2ans et demie...

L'application me renvoie toujours à la page d'accueil dans valider mon message alors que j'écris de pavé pour expliquer, alors merde...

Je terminerai mon histoire personnel plus tard parce que la, ça m'gonfle sérieux...

Bon, impossible de laissez un commentaire dans que ça bug

Depuis que je suis un programme nutritionnel herbalife, avec un programme adapté que je me suis fait moi même via les informations que j'ai trouvé sur internet, je suis passé de 33% de masse graisseuse à 18 aujourd'hui...

Je recommence donc en plus petit

Bref, troisième fois que j'écris un pavé et que celui ci n'est pas pris en compte, putain de bordel de merde...

Je ne parle pas d'argent, mais bien de résultats... J'ai suivi pendant deux années et demie, plusieurs marques, et plusieurs programmes en plus du fait d'etre militaire à temps plein, c'est à dire, sport tous les matins sans parler des autres activités prévues les après midi...

Je disais donc, parce que ça fait deux fois que j'essaye de publier ce putain de message de merde...

Test