Xandereil Member

Qu'est c'que tu entends par ''vente pyramidale'' ?

Bah je suis sur un programme en ce moment, et absolument pas dessus puisqu'il me permet de faire un rééquilibrage alimentaire, une prise de masse saine et une perte de poids contrôlé depuis plus d'un mois, je recommande maintenant que je suis membre...

Ok, et tu connais Herbalife ?

Nah, nullement... C'est sur d'autres posts, les gens sortent leur science alors qu'avec internet, tout l'monde est capable de tout faire aujourd'hui, ou presque...

Les burpees te feront travailler un groupe musculaire bien complet... Quant aux exercices d'isolation, effectivement, ils sont souvent praticable que sur certaines machines, mais pas tous... Certains exercices d'isolation ne se travaillent pas forcément sur machine, ils ont parfois une alternative, tout dépend de ce que tu…

Bonjour ou bonsoir, selon l'heure à laquelle sera vu ce message, J'aimerai savoir si certaines personnes d'entre vous consomment des produits, quelque soit le fournisseur ou la marque... J'entends par produits, complètements alimentaire, aide à la perte de poids, ce genre de chose... Merci

Avis pour les bons lipides aussi,le corps en créer en synthèse il me semble si l'on en ingère pas...

Le cardio training, c'est bon ça N'hésites pas à faire des exercices d'isolation pour tes jambes, surtout fessier pour une fille Moi j'ai pas honte à dire que j'en fais, mais c'est moindre Surtout, manges bien, c'est le plus important Et bois 3 litres d'eau par jour, bois beaucoup

> Nord de l'Ardèche, près d'Annonay > > Recherche de personnes ayant de l'experie'ce dans la nutrition au niveau musculation, j'entreprends une prise de masse mais je ne comprends pas le système des ajouts "aliment" sur cette application > > Merci Je relance mon commentaire, deux j'aime,mais impossible de les voir…

Impossible pour moi de faire du vélo ou tapis, je ne vais pas à la salle, je fais maison... Musculation, corde à sauter, fractionné ajouté à mon programme d'ici peu de temps et dès que j'ai le matériel (pneu, corde, et autres) Plus possibilité de footing, voix rapide devenu trop dangereuse même avec gillet jaune, des…

C'est certain man, dis moi, j't'ai envoyé une demande en ami, comptes tu l'accepter ou pas ? Tiens moi au jus... V

Le corps ne créer pas une synthèse de glucides lorsqu'il n'a pas d'apport naturel (naturel = par nous même) ?

Ça va être long, parce que j'me nourrie essentiellement de grain (rires) Pour c'qui est du réveil musculaire, c'est fait pour moi mais en fast-body si j'me trompe pas, on dit bien fast ou half body, je sais plus trop... Séance 1jour/2, une fois haut du corps, une fois bas du corps, un jour de repos, pour recommencer... Ça…

Nah mais t'as raison, après j'l'ai pas mal pris mais, vu sous ton angle, tout c'que j'ai dit ne sert à rien (rires)

On répond aux questions avec c'qu'on a...

Le genre d'exos qui va te faire travailler le cardio et l'explosivité musculaire, j'veux pas dire de conneries donc si quelqu'un pense que j'me trompe, qu'il le dise... Tu couples dans une séance cardio des exercices comme par exemple; - Un tirage de pneu via une corde sur 40m (ou moins selon niveau), faute de pas avoir de…

Ou alors, cross fit, c'est un bon compris; - Cardio/force - Cardio/endurance - Cardio/explosivité T'as le choix...

Yes, pas de soucis man... Moi j'vais essayer de trouver les deux premiers modèles au moins coûteux possible, faut que je cherche et que je compare... À voir...

J'ai même un modèle pour petit budget mais alors la, je ne peux garantir aucuns rendus, ou facilité d'utilisation comme pour exactitude des résultats... C'est le modèle OMRON BF511 Exemple de lien;…

Pour ce qui est de la deuxième référence, celle que je compte prendre... C'est le modèle BC-601 TANITA, avec graphique sur ordinateur, logiciel en téléchargement gratuit... Exemple de lien; https://www.quirumed.com/fr/moniteur-de-composition-corporelle-bc-601-tanita.html?sid=55791&currency=EUR&sid=73009#product-info Tu…

Alors, la première, que je vois chez beaucoup de professionnels lorsque je fais un bilan, c'est la BC-545N TANITA Pour ce qu'elle vaut, franchement, un enfant de 12 ans peut s'en servir quoi... Exemple de lien;…

Ah ouai, le courant passe peut être mal et ne va pas jusqu'en haut, faut compter un coup de 150€ pour la balance... Alors pour c'qui est du modèle, y en a deux qui sont pas mal du tout, tout dépendra de c'que tu veux faire, graphique sur machine ou sur ordi, perso, moi j'pense prendre celle avec graphique sur ordi pour…

Ouai, balance avec poignée pour la continuité du courant électrique passant par le corps lors du calcul, donc j'ai toutes les informations nécessaires... - Masse corporel - Masse osseuse - Masse musculaire - Masse graisseuse - % d'eau dans le corps - Âge réel de mon corps - Graisse viscérales - Et d'autres bricoles...…

Comme je l'ai dit dans mon commentaire jusqu'au dessus, je ne m'accepte pas zncore comme je suis... De ce fait, il n'y aura pas de photos de ma personne ici pour le moment, peut être avec plus de résultat, oui... J'ai des photo d'avant, de maintenant, et je compte même en faire avec le temps, mais je ne partagerais pas dût…

> @Xandereil a dit : > Nord de l'Ardèche, près d'Annonay > > Recherche de personnes ayant de l'experie'ce dans la nutrition au niveau musculation, j'entreprends une prise de masse mais je ne comprends pas le système des ajouts "aliment" sur cette application > > Merci Je relance mon commentaire, deux j'aime,mais impossible…

Reuh @vivacite91, et bonjour à tous les nouveaux eaux participants sur cette conversation... J'ai réussi à descendre mon img (indice de masse graisseuse) à +18/-19%, étant à +30% y a environs 3 mois J'suis pas encore satisfait du résultat obtenu sur moi, je vais continuer les efforts et les séances de sports ou j'ai couplé…

Pushpulll a tout dit ! Mais je ne comprends pas une chose, vous dites voir un nutritionniste... C'est vraiment étonnant que celui ci vous ait installé un programme que vous dites difficile à tenir et sans libertés nutritionnelles... Je pense que retourner voir cette personne en imposant un petit coup de gueule ne lui…

C'est juste pour prendre note de la recette, à expérimenter mais si ça ne convient pas à mon alimentation, elle en sera retirée... Merci à vous pour votre temps

Ah ouai, bah la j'suis surpris ! De la mayonnaise... Concernant l'application, j'vais refaire les calculs à la main pour voir si y a pas un surplus et su les pourcentages donnés dont corrects Merci de ra réponse Pour ce qui est de la bonne mayonnaise avec les bonnes huiles, si tu as une recette, je veux bien essayer

Merci d'avoir répondu, donc l'huile d'olive est à consommer sans la faire cuire, j'ai vu ça dans un autre post... Du coup, à quelle proportion ?