abyssefx Member

Cest d'ailleurs les meilleurs sport pour la taille

Nle besoin d'une femme n'est nullement de 1800 calorie ca dépendra du poids de la taille et des régimes à répétition Mon métabolisme de base est de 1720 calorie donc si je veux perdre faut que je sois en dessous de ces 1700 calorie sinon pas de perte alors je doute qu'une femme est besoin de 1800 calorie par jour pour…

Un palier ca dur de 3 à 6 mois et vouloir casser un palier n'est pas bon faut laisser le corps gérer lorsqu'il voudra perdre il te le fera savoir

Je pouvais pas deviner que tu avais de soucis de sucre Le sucre n appel pas forcement le sucre le pain d'epice bio ne contient aucun sucre blanc que naturel

A moins de vouloir perdre plus de 1000 euro a l année et encore je suis gentil Pour ensuite tout les reprendre

Jolie boulot mon jojo Je parlais' d'ossature merci encore Idem ne peu pas mettre mon alliance Par contre pratiquement les mêmes mensurations sauf la poitrine je fait du 110 cm Mais tour de cou identique et tour de taille un peu plus gros 89 cm

Tu n'as pas compris la question je te parle pas de taille de pantalon mais de mensuration

Trop cher et pour la plupart des cas ca ne sert a rien Les personnes perdront aux départ car elle va les mettre a 1200 calorie

as tu tester tes mensurations chose beaucoup plus precise que ta balance C'est a dire tour de taille , tour de coup , tour de poignet et tour du ventre ?

je ne sais pas si elle a des problemes le sucre

alors la n'importe quoi Car y a du sucre ? mais c'est du bon sucre surtout au niveau course a pied il est réputé pour etre un des plus sain Et je parle d'intégré le pain d'épices dans le sport et non de se goinfré avec Un petit lien http://entrainement-sportif.fr/pain-epice.htm

Fait le 12 km c est faisable

Oh oui ce jour la nous avons grand besoin de soutient car courir un 10 km et un marathon c'est totalement l opposé Le marathon est certainement la course la plus dur (car le rythme cardiaque s'en trouve modifié les 15 jours suivant la course ) Ah oui un autres conseils apres un marathon prevois des jours de vacances car je…

Oui car tu a tendance a prendre mal les choses ou a les prendres trop a coeur On a l impression que tu es toujours sur la deffensive et sen ten appercevoir tu lance des PIC pas mechant mais ca sort quand meme Mais bon c'est ta nature ;)

l infernal des voges un objectif aussi Certainement un des trail les plus dur de France meme des gars finisher de l UTMB se sont cassé le nez dessus Voici juste le profil du 70 km un trail qui n est pas destiner au debutant

Jusque que tu sache que tout ce jouera dans la tete le marathon c'est mental mais tu y arrivera

Je te souhaite du courage pour ton marathon et suis de tout coeur avec toi

Apres je nai pas dis qu'il n y avais pas de sucre et il n'y a pas de sucre rajouté donc seulement du miel sucre naturel et non blanc D'ailleurs le pain d'épices est bien connu des sportifs cest le meilleurs apports en sucre Pain d épice sans sucre l vous faut : 125 g de farine de seigle 125 g de farine d’épeautre (ou de…

J avais pas vu ton message et a cette perdiode j etais malade

Encore une fois c'était pas une critique encore une fois tu le prend mal ca ma gave je commence à en avoir mal de fermer ma gueule

Et lorsque tu ne pourra plus faire du sport pour une raison ou une autre tu va faire comment ?

les complètement alimentaires sont important dans un régime

Le thé lipton est a bannir mieux vaux préférer le thé Bio http://tempsreel.nouvelobs.com/rue89/rue89-planete/20140313.RUE2651/cinq-marques-de-the-sur-dix-contiennent-trop-de-pesticides.html

De toute maniere on ne sera jamais d(accord sur ce sujet Nous sommes plusieurs a pensée la meme choses et on nous prend a chaque fois pour des illuminer Et encore une fois je ne m adressais pas a toi personnellement Le soucis avec toi est que tu prend tout mal cest bien dommage de ne pas prendre de recul et je n'ai jamais…

Non car Côme le the na aucune calorie pas la peine de le marquer mise à part si tu veux un suivi de ce que tu vois et mange

L alimentation tout simplement le changement d'alimentation à vie Et jojo et runningchoucroute sont toujours en phase de perte de poids et cette phase la n'est pas la plus difficile la plus difficile sera arriver au poids voulu et le maintenir et je les soutient en 100 % Je connais un peu plus runningcohcouroute car je le…

Non elle aurait pris du poid car le sport fait prendre du poids Ca peu paraitre stupide voir meme aburde mais le sport ne fait pas perdre de poids mais perdre de la graisse quand au poids ils aurait plutot tendance a monter avec le sport (c'est dailleurs pour cela qu'a un moment donner la balance faut la mettre de coté) Et…

Et pourtant tu aurais pu avoir cette meme perte de poids sans aucun sport Ma femme a perdu 35 kg sans avoir fait de sport et elel n aurait pas perdu plus en pratquant un sport

et toute mes féclictations J'ai ete absent un bon moment car jai fait gros Burnout qui est l equivalent d'une depression mais de fatigue J'ai eu plusieur soucis de santé qui se sont accumulé et ma maman a fait un avc par dessus tout ca Je m excuse si tu as mal pris certaines choses car ce n etait pas moi a ce moment la Et…

Exact une course sur route est bien plus difficile qu'un trail car aucune récuperation