alpha6383

J'ai un peu le meme pb : moi c'est 1240Kcal par jour. Au debut, aie aie aie.... sensation de ventre vide qd tu sors de table, horrible ! Alors voici ma toute petite experience qui vaut ce qu'elle vaut : - Si je veux manger plus, je fais du sport. 30 minutes de velo, c'est 200 Kcal. Du coup, 1440Kcal, c'est bcp plus simple…

Merci bcp cestki13 :flowerforyou: C'est vraiment super d'avoir eu ce déclic, quel soulagement aussi pour ta famille ! Vraiment c'est génial de lire une histoire comme ça, on se dit que tout est possible. Est-ce que je peux juste de demander combien de temps tu as mis pour perdre tous ces kilos ? Je t'envoie un petit…

Bienvenue ! Vraiment félicitations pour cette perte de poids, comme tu dois te sentir mieux !!! Mon papa a 60 ans et il fait le poids que tu faisais au debut, il souffre de diabete type 2 egalement, piqure d'insuline, des tonnes de medicaments par jour, etc.... Il a fait de nombreux regimes, testé des coupes faim divers et…

Hello ! Oui c'est ce que je fais, j'essaie pourtant de manger des aliments rassasiants... Mais je sens que je commence a prendre l'habitude car ça va un pti peu mieux, je pense qu'il faut qques jours pour s'habituer :smile:

Bienvenue Lilinaka ! Je fais le meme poids que toi (enfin, je faisais la semaine derniere, car j'ai perdu 1 kg depuis :bigsmile: ), memes estimations du site. Je suis inscrite depuis 1 semaine. 1200kcal egalement mais ça me fait vraiment pas assez : j'ai trop faim... Alors je fais 30 minutes de velo tous les jours, je…

:bigsmile: ça peut jouer !

Ah ben moi aussi dans l'Ain, à 10 minutes de Genève :bigsmile: le monde est petit !

Bonjour, Moi aussi, je ne suis pas très loin de Genève. Je viens de m'inscrire, 1240Kcal/jour et... j'ai faim :bigsmile: mais c'est le debut, normal !

Hello, merci !!! Effectivement, le poids ça veut pas dire gd chose alors ce matin, j'ai sorti mon mètre, gloooops... Comme prévu tout va bien sauf le ventre : 20 cm à perdre.... :sad: On dirait que je bois de la bière devant le foot à longueur de journée ! (et pourtant... J'aime pas la biere :laugh: ) Je t'accepte comme…

Bonjour Emilia ! Je decouvre ta présentation :smile: Effectivement nous faisons le meme poids ! Avec le meme objectif. Mais je suis épatée car, en 3 semaines, tu as reussi à faire du sport ton allié ! Je t'envie :wink: Bienvenue donc :)

Salut ! Merci pour ton message :) Et oui la génétique ! Je ressemble de plus en plus à ma mère :bigsmile: Non enfin je veux dire... ma mère est très bien hein.... mais bon... :bigsmile: Bon courage à toi également et à bientot ! (de mon coté, perte de 0.4 depuis hier, plutot encourageant :wink: )