Réponses
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> @Leavicenzo34 a dit : > Bonjour j'ai les 16 ans et je voudrais perdre maximum 10 kg je pèse environ 60kg pour 1m63 Tu habite vers ou ?
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D'accord je retiens merci beaucoup
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D'accord mais je suis sur d'avoir 42 kilos de muscle en tt cas javais lorsque g été voir ma nutritioniste 42 kilos de muscle pour 58 kilos enfin bref. Merci bcp de me donner autant de conseil pcq sa m'encourage vraiment meme si je suis convaincu qu'avec 5 petit kilos de graisse en moins je me sentirais mieux dans mon corps…
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> @Ezeliane a dit : > anaisgrs77 a écrit: » > > Merci pour le conseil mais je veux vraiment perdre du poids ou au moins du gras pour prendre ensuite du muscle > > > > > Il y a ce que tu veux et ce qui va t'arriver. Les conséquences d'essayer de perdre du poids coûte que coûte alors qu'on n'en a pas besoin peuvent être bien…
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Merci pour le conseil mais je veux vraiment perdre du poids ou au moins du gras pour prendre ensuite du muscle
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On me la déjà dit mais moi je veut faire sa pcq je ne me sens pas bien dans mon corps donc je ne sais pas comment faire ..... mais j'ai deja perdu du poids au fur et a mesure pcq j'avais atteint 62 kilos après les fêtes et j'arrive a me stabiliser maintenant mais je voudrais encore perdre un peu...
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Bonjour a tous ! Déjà félicitations a ceux qui on pris de bonne résolution et courage pour atteindre vos objectifs. J'ai seulement 15 ans ( je suis un peu jeune je sais ^^) mais j'aimerais perdre 5 a 10 kilos pour me sentir bien dans mon corps. Je ne vais pas a la saĺle mais je fais de la GR ( gymnastique rythmique ) 6 a…
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Bonjour, déjà bravo pour ta perte de poids ! Moi j'ai 15 ans et j'aimerais perdre du poids pour me sentir bien dans mon corps et si sa te dit je suis prête a commencer le régime a 1200 cal/jour avec toi !
