Réponses
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Je dirais de te fixer de petits objectifs à tous les jours. Par exemple: boire une quantité X d’eau, faire un entraînement, manger une portion de légume de plus... Puis te récompenser à intervalles réguliers avec ce qui te fais vraiment plaisir. Te faire un cahier, tableau Pinterest ou autre qui affiche tes objectifs, des…
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Oui, de Mirabel
