Réponses
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Je ne mange plus jamais aucun sucre ajouté depuis 5 ans sauf 1 carré de chocolat noir par jour . Maintenant je ne supporte plus le sucre dans les boissons ( chaude ou froide ) pour les desserts je me fait avec plaisir un riz au lait mais que je fait moi meme sans sucre je le mange avec une compote sans sucre ajouté , tarte…
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Oui cest rien sachant que j'ai perdue 35kg il y'a 5 ans ca ne me fait pas peur ;) 45 minites d affilé ? Perso quand je commence je peux pas faire plus de 20 minutes de vélo eliptique en une fois , je suis obligé de fractionner si je veux en faire plus .
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En te souhaitant bonne chance , et d'atteindre ton objectif. ;)
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Merci a toi aussi.... tu fait du sport ? Moi oui du vélo elliptique. Mais la se dimanche pas eu le courage :/ je trouve pas la motivation .
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Oui j'en suis sure !
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Merci :)
