Réponses
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> @tekyla37 a dit : > Je ne pense pas que l'un est mieux que l'autre, car les deux se complètent très bien. Le cardio est idéale pour perdre du poids car on dépense des calories. Pour la musculation, c'est plus pour affiner sa silhouette et prendre du muscle et niveau dépense de calorie, celle-ci est plus faible. Pour…
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> @moins10kilos35 a dit : > Alors là, je ne suis pas du tout d accord avec vous. Comète, manger à sa faim ne permet pas un trop plein de calories. Manger à sa faim c est manger ce qui me faut ce qui correspond à ce dont mon corps a besoin. > Je suis actuellement suivi par une nutritionniste, elle m explique que beaucoup de…
