Réponses
-
Bonne chance à vous! J'en suis à ma 8e semaine et ça va très bien. Très convivial et un succès lent, mais constant.
-
Moi aussi, nouvelle depuis 3 semaines! J'habite Québec (Canada) J'ai 13 kilos à perdre...ouf pas facile. Toujours été un yoyo...mais ça va assez bien présentement. Il faut que je me motive pour l'exercice, c'est ça qui est difficile.
-
Bravo à vous pour tous ces efforts récompensés!! Moi aussi, je suis le programme avec mon conjoint. Depuis le 6 janvier, j'ai perdu 16 livres et lui à peu près pareil. On continue de s'encourager et de faire des exercices (en salle, à la maison et à l'extérieur aussi) et en plus on a chacun un podomètre (fitbit) qui se…
