carobas Member

Bonjour Ginette, je viens juste de lire ton message. Bravo pour ta perte de poids. Ce n'est pas facile, mais il faut prendre ca une journée à la fois. J'ai aussi eu du succès avec MFP, mais j'ai abandonné et repris du poids. Moi aussi je pense que du soutient aide a se motiver et réussir. Je te souhaite du succès.

Bienvenue et bon succès!

Bienvenue et bon succès! Je suis également sur un nouveau départ. J’ai 55 ans et pas évident de perdre du poids.

Exactement les procédures donnés par JL37540.

Bravo Raymonde. Super. Tes efforts sont récompensés. 👏

Merci pour le partage de la recette. Je vais l'essayer ,

Bienvenue @Lysanne75 COVID n’aide pas certain, pas évident, et ça fait déjà un an. Moi aussi j’ai 25 lbs à perdre. En tenant un journal de mon alimentation j’ai perdu 25 lbs depuis juin 2020, mais depuis janvier j’avait arrêté MFP et j’ai repris 8 lbs. Alors je recommence a noter au journal pour perdre mes 25 lbs. Bonne…

Merci Marie20km pour ce sujet, tres intéressant. Moi pour ma part, j'aimerais me sentir bien dans mon corps, et être en santé. Aussi, être plus mince je voudrais porter certains vêtements que j'aiment et que je n'ose pas porter. Je voudrais aussi être plus légère afin de réduire mes douleurs articulaires.

Juste par curiosité, vous êtes de quelle région? Moi je suis dans la province du Nouveau-Brunswick au Canada.

Salut , ici c’est tempête de neige. 25-35 cm de neige avec des gros vents qui cause de la poudrerie. Mais hier soir avant la tempête j’en ai profiter pour sortir et profiter de la belle température. Il neigeait à gros flocons et il faisait 1degres. Dimanche matin, pandémie oblige, j’ai fait une session de 1hr de yoga, mais…

> @laurabalsam a dit : > @Calhambre @libellule2018 merci de vos suggestions, cependant voici de quoi mon écran acceuil a l’air... il me semble que je suis capable de poster des photos ici, mais non dans mon propre fil d’activités 🤪 J’ai le même écran que toi.

Bonjour Chantal et bienvenue.

Moi aussi j’ai essayé de faire une demande d’amies @portion1500 et recoud un message que l’adresse est supprimée.

Bravo pour ta constance. J’aime tes post de tout les jours. Je te suis à tout les jours. Bonne idée. Ça fait du bien de prendre soins de soi. Tu es sur le bon chemin. Continue.

Bonjour les filles, je recommence aussi et j’essaie à 1425 cal. Vous pivez m’ajouter, on a tous besoin de soutiens. Au plaisir.

Bonjour, je recommence aussi. Après plusieurs mois de mauvaise habitudes, je dois me reprendre en main. Bon succès à tous.

Bonjour!

Bienvenue Marie-Lison,, tu trouveras sur ce site des amies pour te supporter et t'aider dans ta perte de poids. N'hésite pas a demander conseil pendant que tu naviguera sur la page MFP..

MOn objectif serai d'etre plus active point.. je ne réussit pas a faire de l,activité physique. J'abandonne toujours,, alors m on objectif serai de me trouver une activité que j'aime et ne pas abandonner..

Bravo pour les kilos perdus et bienvenue parmi nous!

bienvenue Sylvie,,

Moi MFP me recommande 1540 cal.. et j'ai seulement 25 lbs. a perdre, mais je choisit 1 a 2 par semaines. Je pense que ca depend de ce qu'on choisit dans notre profil. Lorsque je fais de l'exercise ex. -200cal.. ca monte a 1740 cal par jour,,mais je ne le consomme pas. Je trouve que 1200 c,est pas beaucoup.

Bonjour Flowby,, Premièrement Bienvenue sur ce site, je suis un peu en retard j'était pas active sur ce site depuis 2 semaines. Félicitation pour ta prise en main. Je vois que tu as déjà perdu du poids, tu dois avoir trouvé la bonne formule. Pour ma part, MFP me permet 1400 cal par jour pour perdre du poids. J'essaie de me…

Bienvenue,, et bonne chance dans ton parcours.