cedng

Bonsoir moumougne, Je fais l'effort en tout cas de respecter le schéma 50% glucides 30% lipides et 20% protéines. Je vous dirais ce qu'il en est d'ici quelques semaines :-)

@Guilou: oui c'état dans les mêmes conditions. Je crois que la piste muscle est la bonne car j'ai tendance à prendre facilement ;-) Du coup, je crois que je vais arrêter fysiki et me concentrer sur runstatic. Ton idée de me mesurer plutôt est pertinente car j'ai perdu du ventre grâce à la musculation de fysiki mais pas le…

Bonjour à tous, ça fait à peine une semaine que je suis sur myfitnesspal, et j'ai débuté un plan d'entrainement runstatic aujourd'hui. J'ai envoyé un paquet d'invitations à plusieurs d'entre vous. Pour ceux qui veulent m'ajouter: https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/cedric-ng-3/ A bientôt