1 semaine de MFP et 1 kg en plus
Salut à tous, Comme l'indique mon titre, je suis un peu surpris par ce résultat. Je vous explique: Je fais 1m76 pour 81 kg, métabolisme de base (1765 kcal). Quand je me suis inscris, j'ai noté comme objectif : 72 kg avec une perte de 0,5 kg/semaine (soit 1650 kcal/jour). J'ai repris la course à pied lundi avec runstatic (3…
