Réponses
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Merci :)
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@solexine72 Oui c'est vrai il faut que j'essaye de me concentrer plus sur la qualité des aliments plutôt que de m'obséder avec les calories. Cependant, je mange assez équilibré, mais étant gourmande de base même pour ce qui est "healthy", si je fais pas attention je vais manger 1kg de noix, d'avocat ou de riz complet. D'ou…
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Merci à tous les quatre pour vos réponses. :) @jeff111974 Merci pour le calcul des chiffres, même si ca reste une fourchette, certains sites ne donnaient pas exactement ça donc je vais plutôt me baser sur ce que tu me dis. C'était surtout pour avoir une idée, mais j'voulais quand même être sûre qu'elle soit bonne. Pour mes…
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Merci de ta réponse degrimo et de tes encouragements. :) Tout ce que tu dis est totalement vrai, pour le principe surtout, c'est vrai que j'essaye d'écouter mon corps, de voir comment il réagi, c'est ce que j'ai fait d'ailleurs au début. Mais maintenant je commence à atteindre un certain palier, et pour ces deux kilos…
