Réponses
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Merci pour vos réponses, et j'ai regardé sur Doctissimo et il y as des plantes naturelles qui aide à apaiser les courbatures, plus qu'à essayer. J'espère avoir de bon résultats dans les semaines à venir.
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> @JL37540 a dit : > corn52800 a écrit: » > > Bonjour > Homme 32 ans > Poids 83kg > Taille 188 cm. > Travail de manutention, donc porté de charge d'une dizaine de kg 7 heure par jour avec 30 minute de sport supplémentaires par jour. > Objectif : perdre mon petit ventre pour l'été > > > > > Salut. ça fait un MB autour de…
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> @Armelle684 a dit : > As tu vu suffisamment d eau pr éliminer l acide lactique ? > Une idée... Environ, 1l et Demi
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Bonjour Homme 32 ans Poids 83kg Taille 188 cm. Travail de manutention, donc porté de charge d'une dizaine de kg 7 heure par jour avec 30 minute de sport supplémentaires par jour. Objectif : perdre mon petit ventre pour l'été
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C'est des courbatures, ce weekend ,j'ai fait des pompe et j'ai très mal au pectaureau, quand je fais du vélo, j'ai mal au cuisse etc, je pence qu'il y as des aliments ou autre chose pour m'aider à récupérer, en plus je force pas plus que ça, donc je suis vite frainé. J'ai 32 ans et j'ai l'impression d'en avoir beaucoup plus
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J'ai vérifié sur des sites internet et oui c'est plus vers les 300 calories, merci de vos réponses, :) :)
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Après en 40 minutes je fais entre 10 et 11 km et je le règle à moitié en difficulté, mais il n'y as pas d'indication sur ma morfologie en mémoire.
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Bonjour, bon courage
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Bonjour
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Oui, c'est par rapport à MFP, sinon tout va bien, je sens que je perd de la force par rapport à mon régime.mais c'est normal...
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> @JL37540 a dit : > Hello! tu ne trouves pas assez de source de protéine dans tes aliments ? Le problème, c'est que les aliments ne contiennent pas que des protéines, du coup si je force sur ces allument ,je suis souvent en excès de glucide.
