Réponses
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merci à tous ! :D
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j'aime bien p90x mais il faut 1h par jour et pour le moment je n'ai pas trop le temps...je fais déjà pas mal de sport par ailleurs donc je reprendrais p90x quand j'aurais un peu plus de temps???cet été peut-être... sinon merci pour les infos !
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Bonjour ! J'ai les dvd de p90x et il y a normalement un certain niveau à avoir recommandé avant de pouvoir faire ces exercices...Je ne me souviens plus de tout mais cela permet de s'assurer que l'on est suffisamment en forme pour pouvoir faire le programme. sinon j'ai une question lorsque vous faite ce dvd comment l'entrer…
