Réponses
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Bonjour JL37540, Si vous pouviez me dire également mes besoins, ce serait très gentil. Je me présente, sexe féminin, bientôt 40 ans, 77 kilos pour 1m68. Activité professionnelle très sédentaire et malheureusement peu de goût pour une activité physique... J'ai déjà suivi l'appli sur 1 mois l'an passé, j'ai perdu 3 kilos. Je…
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Bonjour, J'aime le poisson également et c'est peu calorique selon la cuisson bien entendu. Perso, je le cuisine à la vapeur (cuiseur vapeur ou bien en papillote au four). Je dispose le poisson dans le panier ou sur la feuille d'alu, j'y ajoute des échalottes hachées finement, des herbes (persil, thym...) du sel, du poivre…
