Réponses
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Passez à un régime cétogene. Vous apprendrez à vous passer de sucre tout en étant rassasiée.j ai arrêté de fumer l an passé. Le sport m a permis de limiter la prise de poids à +5. Le régime cétogene me fait perdre 1 kg par semaine actuellement !
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Bonjour. J'ai connu le même effet Yoyo pendant des mois avec un régime hypocalorique classique. Frustrant ! J'ai ajouté du sport intense 4 à 5 fois par semaine : rien ! Il y a 10 jours j ai commencé un régime cétogene très faible en sucre mais riche en protéine et en bon gras: -1, 5 en 10 jours sans faim ! A mon avis ce…dans Est il possible de prendre du poids alors qu'on est en déficit cal ? Commentaire de endadoumbia May 2018
