Réponses
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Merci infiniment pour tes conseils ! A bientôt. Ernesto
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Bonjour ! Un grand merci pour votre aide. Sexe: Masculin âge 53 ans: Poids 100 kg: Taille: 181 Cm activité sédentaire mais je fais modérément (30 mn à 45 mn) de sport 4 fois par semaine, essentiellement du cardio. Mon objectif perdre entre 15 et 20 kg. Merci pour vos conseils et encore bravo pour votre implication.
