fandesgtas

Merci pour la pub pour la cigarette, je compte continuer encore 3-4 mois justement pour ne pas craquer et me morfler sur la nourriture car ça serait dommage d'avoir passé 2 semaines d'efforts à perdre près de 6 kg et d'en reprendre le double à cause de l'arrêt de la cigarette et en compensant par la nourriture. Mais je…

Bonsoir, Merci pour tout ce soutien, bon courage à toi aussi pour ce combat. C'est sûr qu'il ne faut pas se décourager, même si un jour on excède un peu, on fera mieux le lendemain. Je pense aussi que le but d'un vrai "régime", c'est de ne pas se priver, manger un peu moins certes pour ne pas dépasser ses calories,…