fanniew75 Member

Cc. Belge aussi du côté d'Arlon et je viens de découvrir qu'on pouvait ce parler

cool tant mieux ;) a toi adapter ce que tu aimes. bon appetit

avec plaisir, on est ici pour ce soutenir et ce donner des idées, d'ailleurs, ca ne vient pas de moi mais de mon copain qui mange bcp de légumes ;) je partage ce qu'on me donne sur tt quand c'est bon ;)

oui c'est vrai mais ce sont des féculents ;) moi je mange soit pates ou riz car je suis pas bcp pdt lol

cool, nous on aime et tu peux l'adapter avec ce que tu veux, ce soir j'ai remplacer le saumon par des œufs ;) mmmm

je mange bcp de pates ;) pour mes sauces, je cuisine maintenant avec des légumes frais je prend des tomates cerises couter en morceaux, j'ajoute des concombre (moi j'aime mais tu mets ce que tu veux), de la salade, de l'huile d'olive (un petit peu) je mets un peu de bousin lights de cuisine en coupelle ( je viens de…

bon courage aussi ;) si tu aimes la courgette, mets un peu de viande haché dans la courgette et c'est bon comme ca avec un peu de sauce tomate.

merci, il faut persévérer, c'est pas facile ts les jours, il faut tenir et après ca devient une habitude et le sport aide bcp et motive, si pk avoir une amie qui fait un binôme avec toi et t'encourage. courage a toi aussi on est ts dans le même bateau ;)