Réponses
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Félicitation c’est encourageant pour tout le monde comment as tu fais que manges tu exactement merci
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Bonjour moi cela me les enlève mais je n’arrive pas à retrouver comment j’ai fais il me semble que c’était un parametrage du début ! Après j’ai synchronisé mon appli santé de l’ iPhone à l’appli MFP peut être que c’est cela qui le fait tout seul puisque les d’eux partagent les activités !
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Mdr c’est exactement ce que j’ai fais 🤣🤣
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Ok je ne comptais pas les utiliser enfin mon corps réagit mon poids commence descendre mais le sport m’aide beaucoup malgré les courbatures je tiens le coup j’ai fais du training à caliceo c’était super dur forcément quand t’as pas fais de sport depuis 3 ans c’est mortel enfin j’y suis allée et fière d’avoir tenue le coup.
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Bonjour stephanie merci pour ton post en effet l’application est vraiment top moi qui est déjà fait WW et j’ai toujours perdu du poids mais l’abonnement est coûteux Je trouve ce site plus complet encore en ce qui concerne d’aller voir un diet ou nutritionniste j’ai déjà donné je ressors avec des régimes à 1400 calories des…
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Bonjour, je me suis mise au sport dans l’eau vu mon poids c’est moins dur pour mes articulations j’y trouve du plaisir et je commence retrouver mes muscles!!! En tous cas cela me donne envie de manger du coup j’ai opté pour une collation amandes et j’arrive à finir mes calories !!!
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Bravo pour ton courage, Anne j’ai le même âge que toi et il nous reste encore beaucoup de choses à vivre alors oui il faut prendre soin de soi malgré les cicatrices de la vie. Pour moi ce sont celles de l’obésité et je compte bien me battre pour retrouver un corps acceptable et supportable. Alors avançons ensemble dans…
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Merci je prend note
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Bonjour merci pour ta réponse je vais essayer de consommer 2100 calories mais c’est vraiment pas facile de se mettre au régime et de manger autant de calories.....psychologiquement me mettre au régime c’est éliminer les gâteaux, desserts sucrés, chocolats et autres produits sucrés caloriques que je consomme et qui me font…
