Réponses
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Aujourd'hui je suis fier de moi . J'ai maintenant perdu 21 libres (9,5 kilos). (en 55 jours) Ce week-end j'ai couru mon premier 10km a vie, il y a 50 jours je m'essouflais à attacher mes souliers. Et je me suis inscrit pour le 28 Septembre, je vais aller courir le demi-marathon de Montréal. Comme quoi, mieux controller ce…
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Merci à tous, c'est bien gentil ! Cette semaine j'ai couru mon premier 5 KM. sans aucun arrêt moyenne de 6m7s au KM. Le résultat en perte de poid a ralentit, avec l'entrainement je gagne un peu en masse musculaire. La perte nette est moins grande, mais le 5 de gras diminue de facon constante.
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Merci, oui je suis très motivé, même si le rythme de perte ralentit, je m'y attendais. La route est encore longue, mais je sais que je vais l'atteindre :)
