jojowit17600 Member

Merci pour ces précisions.... :)

Salut @olive13710 , Je crois comprendre ce que tu demandes car je me retrouve à mes débuts dans ton profil. Pas facile de savoir où poser le premier pied, par où commencer ????? :/ - Quel âge as-tu ? - Es-tu prêt à faire ce qu'il faut, a t'en donner les moyens ? - Combien de temps te donnes-tu ? Fait le point sur la…

Oui, l'étude dit 81 sujets (seulement). ;) - Comment ont-ils constitué les groupes ? 3 sous XLS et le reste en placebo ? - Perte moyenne de 3,6 Kg..... Il y en a un sur les 3 qui à perdu 10 kg et les deux autres 400 g chacun ? :o On prend vraiment les gens pour des gogos.... :| C'est navrant !! Perso, je ne comprend pas…

En clair, c'est le "régime" et le sport qui seront efficaces. Les pilules, je n'y crois pas trop.... D’ailleurs chaque pub pour de tels produits et toujours accompagné du petit texte en bas qui dit : *Résultat obtenu dans le cadre de la prise d'XL-S Medical Capteur de Graisses associé à un coaching alimentaire et sportif.…

Salut, Les seules que j'avais testé étaient ALI..... Le seul truc qui avait maigris, c'était..... Mon porte-monnaie. Plus sérieusement, je ne crois pas du tout en toutes ces pilules et programmes minceurs "miracles". :(

Salut, Sinon pour 134 g, tu mets 1,34 portion (100 x 1,34 = 134).... Ça marche aussi.

Tu as ceci sur le net : http://www.monmenu.fr/s/calculer-calories.html ou cela : http://www.fourchette-et-bikini.fr/outils/compteur-de-calories-repas.html

Pour info, en Chine, l'eau à table au restau est tiède... J'ai pas trop aimé. :s

Bien vu !!! C'est exactement ça... ;)

Disons que c'est "moteur". Ça aide à garder le cap... Malheureusement, cela ne se vérifie pas sur tout le monde. Quand le surpoids est dû à la maladie (physique ou psychologique), le "combat" est souvent beaucoup plus long et dur. :(

J'aime bien avoir les sources pour vérifier moi-même... ;) Et, effectivement, ça peut, j'en conviens, correspondre... De par mon expérience, je suis plutôt pour croire au poids des impacts avec de mauvais appuis comme tu le soulignes justement à la fin de ton post.