lesiamarie13 Member

@Poupre Bravo pour cette belle perte de poids, je te souhaite la même réussite pour ce nouveau défi! J'ai décidé d'augmenter un peu mon objectif calorique à partir d'aujourd'hui. Et ce n'est pas grand chose mais après une semaine de régime avec MFP, un repas chez la grande Tante et un restau en amoureux hier midi, je suis…

@Poupre Oui l'arrêt du tabac est une belle victoire. Cela fait deux ans et demi, dès que j'ai su que j'étais enceinte. Du jours au lendemain, mais il m'a fallu du temps pour ne plus en avoir envie. Aujourd’hui, cela me dégoute. Peut-être qu'un jour je dirais la même chose d'un tube de mayonnaise!

@Poupre merci pour ce conseil. Aujourd'hui combien as-tu perdu et en combien de temps? @Ezeliane J'ai déjà entendu parler de ce "mode affamé". Et je ne veux surtout pas que cela m'arrive, surtout que je ne suis pas préssé pour perdre du poids. Je n'ai pas de date butoir. Le baptême de ma fille est ce 26 Septembre, donc…

C'est à s'arracher les cheveux les DEJ et DER :smile: Je viens de faire le calcul sur un autre site que i-diétetique pour comparé, et le résultat est bien différent: DER 1791 DEJ 2454. UN troisième site se rapproche du deuxième. Comment faire? :)

Merci du conseil. Je pense que j'ai un peu de mal à comprendre ce système car quand je calcule, ma DER celle-ci est à 2086 kcal et ma DEJ à 2826 Kcal. Il faudrait donc que je mange pour minimum 2086 kcal par jours? Cela me paraît énorme; D'autant, que je n'ai plus faim à la fin de mon repas, et que mon vente se met à…

Pourpre, Ma balance est devenu le prolongement de mon corps. Pas que je devienne obsédé du gramme, mais j'ai besoin de savoir de ce que je mange. Et me connaissant, je vais devoir garder cette rigueur un petit moment... J'ai réussi à arrêter de fumer du jours au lendemain après 10 ans à près d'un paquet par jours, je peux…

Bonjour, Merci à tous pour tous ces messages! J'en suis presque ému devant tant de soutien. Je pense que je ne m'en était pas aperçu, mais j'étais tombé bien bas. Avant ma grossesse j'avais perdu 10kg avec Weight Watchers mais aujourd'hui je n'y trouve plus compte et cela fait des mois que tous les lundi je suis au régime…

Bonjour! Merci pour ce lien! Cela faisait quelques temps que j'avais découvert MFP sans entamer de régime. Du coup j'avais déjà pu observer le fonctionnement du site. Ton lien me permet d'affiner ce que je savais! Je débute sans sport mais d'ici une bonne dizaine de jours, je pourrais retourner dans la salle de sport dans…