linda8087 Member

bonsoir pierronnetmu ´enchantée et bienvenue ´´´´je ne suis pas experte dans se domaine mais je trouve que 1250 par jour ((((( c est peu )))))il faut aller progressivement ´ c est mon point de vue personnel ´´´pour moi je suis a 1400 par jour !! et si tu fais en plus du 🏋 sport c est au top 👌🏻 et tu régresseras…

bonjour à tous !!! attendez. moiiiii j arrrivveeeee. !!!!!!!! moi aussi!!!!!! j ai 10 kg à perdre ´´ alors par quoi faut il commencer ??????

bonjour et bienvenue avec plaisir je suis dans le même cas que toi courage 👍👍👍

bonjour et bienvenue héléna

merci gilles 302 bienvenue à toi également ´et bonne année 2019 🎉🎉🎉🍾🥂🎉🎉🎉🎉

bonjour à tous et à toute ´ bonne et heureuse année 2019 🎉🎉🎉🎉🥂🍾🥂🍾🎉🎉🎉

bonjour ´merci lofette ´pour ton message ´´merci également olehobango et jl ,,, ´ dur dur de perdre ses kg surtout en cette periode 😂😂🎄🍩🍾

bonjour et merci pour votre accueil ´oui je pense que je vais commencer par le nombre de calories ´´ dur dur