littlejeannie1967 Member

Personne n'a le même problème ?

Bonjour , c'est payant pour se servir du scan ? Parce que je ne vois pas "+ ajout d'aliments"......merci

Merci , j'y vais :) ......sinon le calcul c'est quoi ? :p

Bonjour Sexe : F * Age : 52 * Poids : 80 * Taille : 1,60 * activité physique : Je ne sais pas si je suis inactive ou modérément active , j’hésite toujours entre les 2 En fait je suis toujours assise car je conduis beaucoup (est-ce pareil que d'être assis devant un ordi ?) Et je fais un peu de ménage et de cuisine * But :…

Voilà , j'ai trouvé ceci Mon mauvais cholesterol a baissé mais le bon aussi , car les acides gras saturés ont 2 effets contraires Si on limite les gras saturés , ça fait baissé le mauvais cholesterol , mais le bon aussi…

Effectivement , je me suis abonnée aux margarines omega 3 , dont le fameux St Hubert qui fait l'unanimité des médecins , isio 4 aussi , recommandé un jour par le chirurgien qui m'a enlevé la vésicule. Bref , mon mauvais cholesterol a baissé (certes pas encore assez) , c'est donc que je fais mieux qu'avant , le probleme est…

Oui , perso je trouve mes résultats bons , c'est juste que mon médecin m'a fait plus culpabiliser que féliciter.. Mais comment réduire le taux de « mauvais cholestérol » tout en évitant de diminuer le bon cholestérol ? Car si je sais ce que j'ai fait pour diminuer le mauvais cholestérol , (moins gras moins sucre) je ne…

Ah , ben voilà , il aurait pu au moins me féliciter sur ce qui est mieux , mais du coup , je me dis que j'ai trop de cholestérol et que ça n'a servi à rien de perdre 8 kilos (c'est comme ça que je l'ai ressenti quand il m'a "expliqué" et que j'ai rien compris) Donc les sauces ? J'avais changé contre une margarine oméga 3…

On est d'accord que ça n'apporte rien mais quand même : Un verre de vin blanc = 0 glucide 0 sucre ...........................(87 kcal) 1 barre chocolaté genre mars = 30 glucides 27 sucres........(247 kcal) Je dirais donc que , dans un autre sens , le verre de blanc n'apporte rien mais que la barre apporte tout de même 27…

Merci pour ta réponse , oui c'est ce que je veux , me faire plaisir de temps à autre mais en comptant dans le journal pour ne pas faire d'erreur dans les comptes (macros).... Sauf que pour faire gaffe aux macros , il faut connaître les taux de glucides/sucres Seulement , il n' y a pas d'étiquettes indiquant les…

Tu vas dans la base de données , tu écris un produit (exemple : banane) , tu le sélectionnes dans les propositions et à droite dans l'encadré tu cliques sur "modifier"......Après tu peux aussi le faire directement à partir de ton journal alimentaire....exemple : dans ton petit déjeuner tu cliques sur "ajouter un aliment"…

Et ça continue tout doucement : 82,900 aujourd'hui :p On dirait que quelque chose s'est enfin débloqué ;)

Personne ici n'a dit qu'il ne fallait pas manger une part de gâteau (encore moins de faire peur aux gens) Le problème c'est les sucres cachés , il y a encore quelques jours je mangeais des yaourts natures , pensant faire bien , alors qu'ils sont bourrés de sucre :# Dorénavant je lis bien les étiquettes quand j'ai un doute…

Ne jouons pas sur les mots , le sucre est toxique à haute dose (comme le gras , l'alcool , le sel...) L'eau aussi , une mère de famille en est morte lors d'un jeu pour gagner une console de jeu pour son enfant https://www.acme-eau.org/A-trop-boire-d-eau-la-mort-survient-experience-malheureuse-en-Californie_a1288.html

Merci @JL37540 , vu sous cet angle , oui c'est simple , je vais peser les sucrettes et faire mon calcul :)

J'aurai encore besoin d'aide :) Quelqu'un peut-il m'en dire plus sur les sucrettes ? (comme Canderel) Je ne comprends pas bien le calcul des calories pour ce produit : Pour 100 gr = 348 kcal , 87 gr de glucide dont 84 gr de sucre 1 sucrette = 0 kcal , 0 glucide 0 sucre :o http://www.canderel.fr/gamme/sucralose/distributeur…

C'est pareil , le diabète c'est à cause du sucre (excès chronique de sucre dans le sang (hyperglycémie)) Au départ , c'était un début de diabète et au lieu de lui conseiller un régime , le médecin l'a tout de suite mise sous médicament , 15 ans plus tard , il voulait la mettre sous insuline (ma mère avait toujours refusé)…

A cause du sucre , ma mère est devenue aveugle , et elle aurait été amputée des pieds si elle ne faisait pas son kiné tous les jours , dimanche compris Un ami de mon mari , il a les reins foutus , il doit passer à la dialyse bientôt , en attente d'une greffe Et je pense qu'il doit exister d'autres conséquences plus ou…

C'est clair , pour moi manger des poireaux , je suis obligé de rajouter une béchamel par dessus , sinon c'est trop fade.....Je vais réduire peu à peu la béchamel pour n'en garder qu'une cuillerée à la fin.... J'espère ainsi de nouveau apprécier petit à petit le gout des poireaux natures

Mais oui , moi qui mangeait régulièrement des yaourts natures pour dire de manger moins de sucre , ben il y a 10 gr de sucre dans 1 pot de yaourt nature !! :s C'est tout simplement de l'arnaque !! L'industrie alimentaire veut absolument nous faire grossir pour avoir des problèmes/maladies et après c'est l'usine…

Merci pour ces précisions , je vais faire quelques recherches personnelles car il y a effectivement des choses qui ne sont pas claires. Personnellement je suis persuadée que c'est le sucre qui m'a fait prendre du poids et non le gras. La preuve , j'ai réduit le sucre et pour le gras je n'ai rien changé , et bien je…

Merci pour ta réponse @JL37540 Donc , contrairement aux idées reçues , il ne faut pas manger des fruits "à volonté" ? Je me souviens que le médecin interdisait à ma mère , diabétique , de manger des fruits Et pas plus tard qu'hier , une voisine de 90 ans me disait qu'elle ne mangeait jamais de fruits , beaucoup trop sucrés…

Et le sucre des fruits , faut-il le calculer comme du sucre normal ou pas ?? Parce que j'ai mangé 180 gr de raisin blanc et ça indique 30 gr de sucre :'( J'ai lu quelque part que le sucre des fruits ne comptaient pas , mais qu'en est-il exactement ? Merci

Merci Florentine , je me suis repesée ce matin , toujours 83,700 :p Oh oui ça fait du bien !! et surtout ça me rassure (me demandais ce qui se passait)

Bonjour Valie , oui ça a du mal à décoller , mais maintenant ça a l'air de bouger , enfin La ménopause doit y être pour quelque chose , mais bon , une bonne nouvelle enfin depuis 2 mois Toi , 1 kilo au bout d'une semaine , bravo !! (peut-être fais tu du sport ? ....moi non) Bon courage aussi pour la suite :)

:dance: ça y est , la balance à bougé !! ce matin 83 kg 700 gr !! Je comprends rien , je ne bougeais pas d' 1 gramme et me voilà à - 4 kg :) J'espère que ma balance ne me joue pas des tours

Bon , j'ai bidouillé un peu , apparemment je peux modifier les données des aliments que les autres ont mis , mais pas les miens , même si je me suis trompée :(

Bonjour @juliejulinfinity , d’après ce que j'ai compris , il faut se passer du sucre un maximum , sinon au pire ne pas dépasser les 45 gr , voilà........perso j'essaye d'être à 20/25 gr de sucre......des fois je suis à 5/10 gr selon mon menu de la journée , d'autres fois à 45 gr quand je me suis fait plaisir en mangeant…

Merci Florentine , j'ai commencé Hépar hier je vais voir ce que ça donne ça fait 3 jours que je ne suis pas allée à la selle , je n'ai aucune douleur et je ne suis même pas ballonnée , je n'aurai jamais cru ça possible un jour , quel changement !! Je trouve même ça bien (moi qui devait toujours courir aux toilettes après…

Coucou Najema , tu peux me donner le nom de tes granulés naturels stp , merci :)