Réponses
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Salut la compagnie ! Ici Olivier qui reprends l'appli avec pour objectif de perdre une petite dizaine de kilos. Une couvade pas partie... Je fais régulièrement du sport mais le grignotage en limite les bénéfices et ça ne descends pas... Si vous avez la sympathie de m'encourager, je ferais de même avec plaisir ! . Bon…
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Debut de la course ici, doucement. Beaucoup moins le temps pour la pratique du velo - 150km // semaine avant - et besoin d'une pratique plus intense et moins chronophage. La vie de nouveau papa necessite des ajustements!
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Mon velo pendant ma traversee des UK il y a deux ans...
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Merci Sothgo ! Merci pour ces encouragements ! Pas autant qu'une séance de sport en salle j'imagine, mais je m'y tiens au quotidien.
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Merci Damefee pour ces encouragements! Absolument ! Tu verras que l'habitude même en hiver se prends très vite et que cela devient même un besoin : être au dehors le matin, et à la lumière, cotoyer la météo et finir la journée sur un effort physique qui est utilitaire : rentrer chez soi.
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J'ai 2 bécanes : un course "correct" ( look, dernières générations de cadres de course en acier, mais vraiment light ) pour le sport, et une randonneuse pour la randonnée de tout les jours ( trajets boulot ) et la randonnée longue distance ( Paris - l'ocean, la traversée du royaume uni ...) En terme de perf, je faisais 35…
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Merci Nanou ! Je ne suis habituellement ni sévère, ni très très rigoureux. J'ai une masse de volonté, mais je ne l'emploie pas sur tout les terrains. J'essaie de renverser cette vapeur. Et oui, absolument. Les M&MS en paquet de 1000 cal après le repas, c'est terminé... Je surveille. Merci pour l'article et pour l'accueil !
