marisapi1

Allo, Je dois dire que j'ai aussi eu ``a m'intéresser ``a la question les conseils ci-haut sont excellents. Légumes +++, exercices 2-3 fois semaines, boire beaucoup d'eau. Pour les laxatif, de mon coté j'utilise des fibres solubles dans l'eau. C'est moins agressif que le Ducolax et cela aide aussi ``a réduire le taux de…

Allo, J'ai pas mal le même défi que toi. Départ d'un même poids il y a 1 an et même objectif...sais pas quand par exemple. De te voir atteindre ton but est très encourageant. Bravo, bon courage

Bravo!