mathouca

rapport graisse/ muscle photo à aller voir…

oui c'est compliqué mais bon je me dit que c'est pas impossible !!! concernant le sport j'ai pas trop de difficulté la dessus je fais 4 séance de muscu + 1 séance fitness/ semaine et je n eveux pas rajouter plus parce qu'après c'est bien on perd vite en rajoutant du cardio mais il faut s'y tenir et courir un marathon c'est…