matrix5767 Member

salut ultrafondeur et felicitations impressionnant

23ko je pense pas que ce soit lourd ( en tous cas pour un fichier lol)

lol merci jusque la tout va bien lo lquand je clic sur joindre image/fichier il se passe rien je choisis bien l'image mais il ne passe rien elle ne s'ajoute pas. Je suppose que mon pc est particulier je vais essayer de trouver pourquoi.

hello je voulais mettre les miennes mais j'arrive pas a mettre les images et je retrouve plus la discussion ou on explique comment faire. Si quelqu'un peut m'aider ? Merci

moi le soir vers 21 h le lundi et mercredi (les enfants sont couchés donc plus facile) et vers 19:00 le mercredi et vendredi. Pour la course a pied j'ai une préférence pour le dimanche matin a jeun mais aprés c'est chacun sont truc

Impressionnant, mais je crois que je l'ai deja dis :smile: Entre 2013 et maintenant c'est presque moitié moins de poids !!!

moi 8h /semaine (2x 2h musculation et 2x2h boxe française), mais le plus important c'est toujours de bien recuperer et chacun a son rhytme ;-)

13 kg en 10 mois la je reprends 1Kg mais c'est du au sport

hello, tu te dis tous les jours "aller..." mais je parie que tu es content quand c'est finie ;-)

ah oui je suis aussi du coté de la sarre mais du coté francais ;-)

salut, bravo !!! super resultat deja.En tous cas trés visible

woaw super resultat

woow tres jolie

Bravo superbe resultat

salut le post est vieux je sais pas si c'est regler mais d'apres mes souvenirs : le sixpack de runstatic en cas d'echec te fais revenir a J-1 soit dans ton cas palier 3 jour 1 .

Bravo super resultat!!

Bon y a des moins paresseux que moi lol

http://community.myfitnesspal.com/en/discussion/10129130/21-years-old-and-90-pounds-lost-with-photos#latest les photos sont explicites et elle a perdu 90 pound soit 40kg. De plus c'est une femme ;-) Et y en a qui ont perdu plus mais je suis un peu trop faineant pour chercher lol

Salut je rejoins mes collegues du forum, tu as deja perdu beaucoups pourquoi ca ne continuerais pas ? Si tu lis l'anglais va faire un tour sur le forum MFP anglais, certains resultat sont plus q'impressionnant!! Donc Homme ou femme ca fonctionne!! En cas de doute on est la pour epauler ;-)

Woaw resultat plus que visible. Trés grande differences entre les photos en peu de temps et oui la musculation apporte beaucoup.

impressionant. Resultat plus que visible

Bon la je dis plus rien ;) les photos sont explicites

impressionnant et trés jolie ;-)

Salut si ca peut te rassurer on se voit jamais maigrir, ce sont trés souvent des indicateurs externes qui nous font realiser (changement de taille de vetement, personne nous disant qu'on a maigris , la balance, etc....) En l'occurence tu as deja deux indicateur si j'ai bien compris : la balance et la taille de vetement. Je…

Impressionnant. Je confirme ce que dit tout le monde. Les abdos seul ne servent a rien (developpement important des abdos rendra les muscles plus gros et du coup un ventre plus gros). Le gainage cardio + musculation (pas forcement du super lourd) + patience sont les maitres mots. En esperant que cela peut aider. En tous…

bon allez j'ose le dire : trés jolie photos ;) . Tu es resplendissante. Mais surtout le plus important c'est de te sentir en forme et d'etre en bonne santé.

Bravo pour ta motivation, de plus pour une grande cause, je suis encore plus impressionné !!

woaw super jolie je suis impressioné et fan ;)

Que dire a part que les resultats sont visible

La je suis d'accord avec Rwendy2106 ;) Le resultat est epoustouflant