combien d'heure de sport faites vous par semaine!!!

Réponses

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  souadia Messages: 3 Member

  mai 2015

  J'en fais entre 4 et 5 heures par semaine (Aquabike, abdo-fessiers , cardio )

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  matrix5767 Messages: 36 Member

  mai 2015

  moi 8h /semaine (2x 2h musculation et 2x2h boxe française), mais le plus important c'est toujours de bien recuperer et chacun a son rhytme ;-)

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